В последнее время просматриваю информацию по ЗОЖ и эта книга, уже не первая по лечебному питанию, из прочитанных мной. Что можно сказать: «страшно далека она от народа»! Это не учебник по биологии, поэтому не ясно, почему автор все время залазит в какие- то дебри из терминов непонятных обычному обывателю. Зачем мне читать про
«энзимы, которые должны расщеплять белок, попавший в тканевую жидкость»
или, допустим, о том, что
«лекарственное растение гинкго билоба (???), богатый источник флавоноидов, неоднократно использовалось в клинических исследованиях для улучшения кровообращения, особенно мозга пожилых людей»?
Поток лишней информации весьма затрудняет извлечение крупиц полезных советов, а ведь читатель пришел сюда не просто так, а желая «сбросить до 6 кг за 7 дней», как обещано в названии. Возможно, при напряженном чтении опуса мозг поусохнет и клиент потеряет какие-то граммы веса, но не факт, скорее уж мозг раздуется и наполнится водой (но не знаниями). В общем, автор предлагает нам избавиться от излишков воды и исследует (весьма наукообразно) причины по которым жидкость в организмах задерживается. В конце предлагается особая «диета-водопад», следуя которой можно очиститься, без вреда здоровью, от ненужной водички. Написана книга скучно, продукты в рецептах малознакомые, не знаю, будет ли кто-нибудь следовать советам автора, я точно не буду!
13 понравилось
