Возвращение к стройности.
- 7 книг
Ваша оценкаСреди великого множества разнообразных диет выбрать порой очень трудно. Но решение найдено! В этой книге представлена диета, которая гарантирует вам стройность. Никакого голодания! Вместо этого - аппетитные рецепты. Ешьте - и худейте!
- Как избавиться от большого живота, отечности, целлюлита? - Что можно есть, а какие продукты небезопасны? - Семидневное меню и тест на непереносимость продуктов; - Почему диеты, направленные на потерю жировой ткани, не работают?
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,0
1 оценка
- 50%
- 40%
- 3100%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 3
Рецензии
- VitaBronZa9 июля 2021 г.Читать далее
В последнее время просматриваю информацию по ЗОЖ и эта книга, уже не первая по лечебному питанию, из прочитанных мной. Что можно сказать: «страшно далека она от народа»!
Это не учебник по биологии, поэтому не ясно, почему автор все время залазит в какие- то дебри из терминов непонятных обычному обывателю. Зачем мне читать про
«энзимы, которые должны расщеплять белок, попавший в тканевую жидкость»или, допустим, о том, что
«лекарственное растение гинкго билоба (???), богатый источник флавоноидов, неоднократно использовалось в клинических исследованиях для улучшения кровообращения, особенно мозга пожилых людей»?Поток лишней информации весьма затрудняет извлечение крупиц полезных советов, а ведь читатель пришел сюда не просто так, а желая «сбросить до 6 кг за 7 дней», как обещано в названии. Возможно, при напряженном чтении опуса мозг поусохнет и клиент потеряет какие-то граммы веса, но не факт, скорее уж мозг раздуется и наполнится водой (но не знаниями).
В общем, автор предлагает нам избавиться от излишков воды и исследует (весьма наукообразно) причины по которым жидкость в организмах задерживается. В конце предлагается особая «диета-водопад», следуя которой можно очиститься, без вреда здоровью, от ненужной водички.
Написана книга скучно, продукты в рецептах малознакомые, не знаю, будет ли кто-нибудь следовать советам автора, я точно не буду!13708
Подборки с этой книгой
Другие издания
