Рецензия на книгу

• 

  VitaBronZa9 июля 2021 г.

  В последнее время просматриваю информацию по ЗОЖ и эта книга, уже не первая по лечебному питанию, из прочитанных мной. Что можно сказать: «страшно далека она от народа»!
  Это не учебник по биологии, поэтому не ясно, почему автор все время залазит в какие- то дебри из терминов непонятных обычному обывателю. Зачем мне читать про

  
  «энзимы, которые должны расщеплять белок, попавший в тканевую жидкость»

  или, допустим, о том, что

  
  «лекарственное растение гинкго билоба (???), богатый источник флавоноидов, неоднократно использовалось в клинических исследованиях для улучшения кровообращения, особенно мозга пожилых людей»?

  Поток лишней информации весьма затрудняет извлечение крупиц полезных советов, а ведь читатель пришел сюда не просто так, а желая «сбросить до 6 кг за 7 дней», как обещано в названии. Возможно, при напряженном чтении опуса мозг поусохнет и клиент потеряет какие-то граммы веса, но не факт, скорее уж мозг раздуется и наполнится водой (но не знаниями).
  В общем, автор предлагает нам избавиться от излишков воды и исследует (весьма наукообразно) причины по которым жидкость в организмах задерживается. В конце предлагается особая «диета-водопад», следуя которой можно очиститься, без вреда здоровью, от ненужной водички.
  Написана книга скучно, продукты в рецептах малознакомые, не знаю, будет ли кто-нибудь следовать советам автора, я точно не буду!

  13

  711