Вы держите в руках незаменимую для любого человека книгу - самоучитель по психотерапии. Каждая глава представляет собой психотерапевтический сеанс, который вы сможете провести … сами для себя. Автор продумал до мелочей все практические упражнения и вопросы, отвечая на которые вы научитесь изменять свои негативные установки, доверять себе и склеивать трещины в отношениях между собой и другими людьми. Не поленитесь потратить время! И вы решите свои психологические проблемы самостоятельно, а главно...
Очень странная книга. Вроде бы доступно объяснены популярные методы психотерапии, описано много упражнений, но "ключей" как таковых не выдано. Несколько не понятно, что делать с результатами всех этих опытов над собой.