Сила Настоящего. Руководство по духовному пробуждению

Внешняя цель - добраться до места назначения, сделать то, что вы планировали, добиться того или этого. Все это относиться к будущему. Внутренняя цель не имеет ничего общего с будущим, она определяется лишь степенью вашей осознанности в данный момент [...]
Достижение внешних целей, успехи и неудачи в жизни - имеет ли все это значение?
Это будет иметь для вас значение до тех пор, пока вы не сознаете вашу внутреннюю цель. После этого внешняя цель становится просто игрой, которой вы можете продолжать забавляться просто потому, что это доставляет вам удовольствие. Можно потерпеть полный крах в достижении внешней цели и в то же время успешно реализовать внутреннюю цель. Но возможно и другое, что чаще всего и происходит: внешнее богатство сопровождается внутренним обнищанием. Именно это имел в виду Иисус, когда говорил: "Ибо что пользы человеку приобрести весь мир, а себя самого погубить..."
В конечном счете каждая внешняя цель рано или поздно потерпит крах, поскольку внешние цели подчинены закону непостоянства всех вещей. Чем скорее вы осознаете, что внешняя цель не приведет вас к самореализации, тем лучше. Когда вы видите ограниченность своей внешней цели, вы перестаете надеяться на то, что она сделает вас счастливым, и подчиняете ее внутренней цели.

Радость бытия.
Чтобы узнать, позволили ли вы себе оказаться в плену у психологического времени, можно прибегнуть к простому способу.
Спросите себя: "Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?" Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.
Если в ваших занятиях нет радости, легкости и непринужденности, это еще не значит, что надо менять род деятельности. Возможно, достаточно изменить свой подход к ней. "Как" всегда важнее, чем "что". Постарайтесь больше внимания уделять процессу, а не результату. Полностью сосредоточьте внимание на Сейчас. Это предполагает приятие Настоящего, ведь невозможно фокусироваться на чем-то и в то же время сопротивляться ему.
Когда вы по достоинству оцените Сейчас, тоска и напряжение исчезнут, ваша жизнь будет течь легко и радостно. Что бы вы ни делали, если вы осознаете миг Настоящего, все ваши действия - даже самые простые - будут качественными и пронизанными любовью и заботой.
Не заботьтесь о результате - просто сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой. Это весьма эффективная духовная практика. В "Бхагавадгите" , одном из самых древних и прекрасных духовных учений, отсутствие привязанности к результатам действия называется карма-йогой. Она описывается как путь "Священного действия".
Когда вам удастся избавиться от навязчивого желания убежать от Сейчас, все ваши начинания озарятся радостью Бытия. Сосредоточивая внимание на Сейчас вы будете ощущать присутствие, тишину и покой. Самореализация и удовольствие перестанут зависеть от будущего - вы перестанете искать в нем спасение. Вы не будете ориентировать на результат. Успехи и неудачи не смогут изменить ваше внутреннее состояние Бытия. За житейскими обстоятельствами вы отыщете жизнь.

Очень важно осознать бесполезность негативности. Она не может быть оптимальным способом разрешения ситуации. Цепляясь за нее, вы фактически препятствуете реальным переменам. Все, что вы делаете, преисполнившись негативной энергии, будет отравлено ею и со временем приведет к еще большей боли, к еще большему несчастью. Более того, любое негативное внутреннее состояние заразно: флюиды несчастья распространяются гораздо быстрее болезней. Подчиняясь закону резонанса, ваша негативность приводит в действие и подпитывает негативность в других людях - за исключением тех случаев, когда те защищены осознанностью.
Чем вы заняты - загрязнением этого мира или уборкой накопившегося в нем мусора? Помните, что вы в ответе за свое внутреннее пространство - вы, и никто другой. Точно так же, как вы в ответе за нашу планету. Что внутри, то и снаружи: если люди очистят себя от внутреннего мусора, они перестанут загрязнять внешнее пространство.