Хроники исцеления

Неважно, сколько ценностей ты оставляешь позади, с тобой остается твоя энергия, твои глаза и твоя улыбка.

Люди могут искать помощи у психотерапевта по разным причинам (депрессия, фобия, тревожность, застенчивость и т.д.), но основополагающим и общим для всех этих состояний является неспособность установить удовлетворительные и длительные отношения с другими людьми.

Я-то, что я вижу, не то, что другие видят во мне.

Не можешь сказать что-либо хорошее, вообще ничего не говори.

Легче быть затоптанной, чем топтать самой.

Когда встречаешь человека в первый раз, ты узнаешь о нём всё, а затем начинаешь постоянно пересматривать свои правильные впечатления о нём.
Ницше.

"Полагаю, что я концентрируюсь на отрицательных моментах просто потому, что они так разрушительны".

Время от времени наши схожие переживания, чувство юмора и ужин сводили нас вместе.

Вот такие ветренные мысли возникают в моей взрослой голове каждые несколько секунд.

Я скорее вообще ничего не буду думать, чем буду думать плохое о людях.

Она чувствует себя бестелесным духом — щебечущей канарейкой, прыгающей с одного плеча на другое, пока она со своими друзьями идет по улице.

Я боялась психотерапии, потому что была уверена, что мой мозг скрывает от меня какой-то страшный секрет.

«В каждом случае она оборачивает все против себя, говоря, что она не проявляет достаточно заботы или что пыталась сделать что-нибудь хорошее для него только из собственного интереса. Алхимик-саморазрушитель внутри нее превращает добро в зло».

Терапия - это проект медленного строительства, требующий месяцы и годы. Нельзя ожидать чего-либо ощутимого от каждого часа - есть периоды разочарований, которые ты с пациентом вынужден проживать вместе. Если врач требует и ожидает личной благодарности от каждого сеанса психотерапии, либо он сам сойдет с ума, либо перейдет к программе ударной терапии, похожей на лечение, вызывающей резкую боль, которая сама по себе является формой сумасшествия.

Для Джинни характерно рассматривать любое событие как зак своей собственной приниженности или отсутствия благодати. Она закладывает события своего дня в мельницу самокритики, которая питается энергией ненависти к себе.

Вспоминается постулат Ницше - когда встречаешь человека в первый раз, ты узнаешь о нем всё, а затем начинаешь постепенно пересматривать свои правильные впечатления о нем.

Я так боюсь быть брошенной другими, что уже давно бросила сама себя.

Чем больше она мне нравится, тем труднее будет для нее измениться. А для того, чтобы это произошло, я должен показать ей, что она мне нравится. И одновременно дать понять - я хочу, чтобы она изменилась.

Джинни боялась меняться, так как улучшение означало бы, что она меня потеряет. Только не меняя своего беспомощного состояния, она могла гарантировать себе мое присутсвие. Так что изменений не было.