Еще
Логотип LiveLibЛента
MICHAEL MEJIA - Men's Health: Better Body Blueprint: The Start-Right, Stick-To-It Strength-Training Plan for Beginners of All Ages
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Men's Health: Better Body Blueprint: The Start-Right, Stick-To-It Strength-Training Plan for Beginners of All Ages

MICHAEL MEJIA
The ultimate training manual for beginning or returning exercisers Drawing on the foundation of Men’s Health magazine, this superb guide explains everything that inexperienced or lapsed exercisers need to know to tailor a fitness program to their individual goals and abilities. The ability to personalize a workout plan allows readers to achieve quicker results and spend less time with ice packs and sore muscles. Unlike other books that lump beginning exercisers into one group, this program ...

Издательство:

Rodale Press

ISBN:

9781594863325

Год издания:

2006

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки