На грани возможного. Наука выживания

Занимательный научпоп про то, как человеческий организм реагирует на разные условия среды. Информации много, часть из неё подана в лёгкой и понятной обывателю форме, но часть представляет сложные описания из биологии, физики или химии. Примечательных фактов в книге полным-полно, так что познавательности хватает.
Интересно, что за рубежом книга вышла ещё в 2000 году, хотя такого рода материал не теряет актуальности. Фрэнсис Эшкрофт соорудила хорошую структуру для книги: она рассказывает про жизнь на высоте и глубине, при высоких и низких температурах, в космосе и при физических нагрузках (это всё отдельные главы). Книга вдохновляет заняться изучением и развитием своего организма, особенно мотивирует глава про спорт (из неё я узнала грустный факт, что человеческие мышцы без постоянных тренировок быстро теряют свою силу, хотя накапливают её ой-ёй как медленно).
Отдельно хочу похвалить издание в мягкой обложке от Альпины. Вот кто умеет качественно издавать формат покета. Обложка крепкая, страницы белые и плотные. Красота

Книга в целом неплохая, хотя могла быть и получше. Что смущает? Автор в самом начале сообщила, что хотела написать книгу на конкурс, чтобы получить денежную премию в награду. Долго думала, чтобы такого написать, в итоге написала эту книгу. Конкурс она не выиграла, но издателя в результате нашла. То есть писать особо Эшкрофт и не планировала, что сказалось на поверхностном характере изложения, на мой взгляд. Часто ловишь себя на мысли, что многие факты тебе известны давным давно - о кессонной болезни ныряльщиков, о гипоксии у горных туристов и т.д.

Другой момент. В начале она пишет, что по многим темам, затронутым в книге, она вообще не специалист и потому прибегала к консультациям других людей, а материалы справочного характера ей помогали искать друзья и т.д. Это тоже оставило свой отпечаток, поскольку книга калейдоскопична - море фактов, натасканных из разных справочников, вероятно - для объема. Вот это, пожалуй, два основных недостатка у книги. Тема интересная, можно было написать более серьезный труд, не выходя за рамки научно-популярного жанра.

Есть еще, если придираться, вопросы к переводчику, так как периодически понимаешь, что перевод корявый и мог бы быть более точным. Есть и путаница касательно фактов. Например, глубина Марианской впадины в двух местах дается с разными значениями. На остальное не обращал внимание, может быть, таких ляпов (автора или переводчика, уж не знаю) еще больше по тексту.

Теперь о положительных сторонах. Эшкрофт - физиолог по роду деятельности, поэтому темой в целом владеет. По большей части основные моменты, касающиеся физиологии человека в экстремальных условиях, отражены неплохо. Из книги любой может вынести массу практических выводов для себя - идет ли он в горы, хочет ли поплавать с аквалангом и т.д. Книга полезна и познавательна - тут бесспорно.

Также понравилась подборка тематических разделов - все основные экстремальные условия отражены. Красной нитью проходит мысль - человек возник и эволюционировал в достаточно узкой экологической и климатической нише, поэтому выход за пределы этого узкого диапазона чревато самыми серьезными проблемами.

В общем, если вы более-менее начитанный или просто опытный человек, вряд ли узнаете много нового для себя, а если темой никогда не интересовались, то книга сойдет для погружение в тему, пусть и не глубокое.

Весьма интересное чтение про физиологию экстремальных ситуаций.

Книга не совсем про выживание, как написано в названии... Скорее, автор пытается объяснить что происходит с человеком, когда он оказывается, скажем так, не в своей природной среде или обычном состоянии, и как происходит адаптация к ним.

На высоте, в глубине, в жаре, в холоде ... а также, во время занятий спортом и при попадании в космос.
Автор помогает узнать, где находится примерный предел человеческих возможностей в таких условиях и насколько его можно сдвинуть с помощью современных технологий.

И, для сравнения, приводятся примеры адаптационных механизмов других животных. А в последней главе рассказывается о тех, кто живёт в условиях, совсем непригодных для жизни.

В научном плане книга очень насыщенная, и хотя написана достаточно простым языком, но для более полного понимания темы потребует от читателя некоторого бэкграунда в естественных науках.
Ну а если такого нет - даже если не всё будет понятно, то всё равно количество разнообразных интересных фактов стоит того, чтобы её прочесть.

Покетбук - удобный формат для чтения и переноски книги. И стоит дешевле.
Однако, минус этого издания - плохо отформатированный текст (не знаю, как дело обстоит с другими вариантами этой книги).

Вставки с дополнительной информацией вклиниваются в основное повествование, разрывая его. Поэтому приходится перелистывать туда-сюда.
Ссылок на иллюстрации в тексте тоже нет - когда хочешь, тогда и рассматривай. Я привыкла к научным статьям, так что такой подход меня дезориентирует, рассеивает внимание.

Интересно, что автор включает в книгу и материал по животным. Почему птицы могут активно двигаться, стремительно набрав большую высоту, а человек нет? Почему кашалоты не страдают кессонной болезнью? Всё объясняется несколько упрощённо, но очень доходчиво. Последняя глава вообще целиком посвящена животным, бактериям и археям, обитающим в неблагоприятных (для человека) условиях.

В тексте большое количество исторических вставок о изобретениях, позволяющих работать в экстремальных условиях; об экспериментах, помогающих выявить лимит возможностей человеческого организма и т.д. Возможно, это не совсем относится к "науке выживания". Но у автора академический подход. Книга напоминает лекции по спецкурсу физиологии.

Помимо хорошего владения научным материалом, автор сама совершила по крайней мере одно восхождение, ныряла с аквалангом. Так что раскрываемая тема ей близка.

Всем любознательным посвящается. Почему в холодную погоду сильнее хочется пИсать? Теперь я знаю, спасибо Френсис Эшкрофт. Это конечно ерунда, но жуть как интересно. Это же все он, наш удивительный организм, казалось бы, он налажен с огромной точностью, но сбои не редкость. И в этой книге описаны сбои, зависящие от внешней среды, отличной от привычной и комфортной. В каждой главе есть историческая справка о развитие физиологии, влияние определенных факторов на человеческий организм, сравнение с влиянием на организм животных, и даже советы, которые помогут выжить в трудных условиях. Целая глава посвящена организмам, для которых экстремальная среда обитания является курортом. Очень полезная информация, проверено на личном опыте. Как-то в апреле у нас городе бахнул жуткий мороз и снегопад, и добираясь из института с одного конца города на другой, до дома, естественно получила сильное обморожение. Дома, по старинке, всем нам с детства говорили растирайся и в постель, а ещё можно и сто грамм для согрева. Так вот, все это бабушкины байки, ни в коем случае нельзя было растирать мои замёрзшие ляжки и пить спиртное (велика вероятность повредить сосуды в процессе растирания замерзшими кристаллами веществ в крови, ну про алкоголь не стоит объяснять да?). Абсолютно нет претензий к книге, идеальный нон-фикшн, без недоступных научных отступлений, занимательный и самое главное развивательный!

Книга интересна только местами. Главный ее недостаток слишком большое количество необязательных фактов. Можно понять, когда автор слишком углубляется в физиологические подробности, рассказывая о происходящих в организме явлениях на молекулярном уровне, но исторические или социокультурный отступления выглядят ничем не обоснованными. Например, начиная раздел об условиях жизни в космическом пространстве, автор рассказывает в деталях о космической гонке США и СССР. Подобным образом начинаются и другие разделы. В книге много повторений и самоотсылок. В итоге, самой интересной оказалась глава, в которой рассказывается об организмах, живущих в экстремальных условиях.