Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Лу Шулер, Элвин Косгров - The New Rules of Lifting For Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife Exams
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

The New Rules of Lifting For Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife Exams

Лу Шулер, Элвин Косгров
A customizable-and realistic-fitness program specifically created for midlifers who want to lose weight, revitalize energy, and build habits for increased longevity. Today's exercising adults are caught in a bind: Those who take it seriously and work out aggressively end up with chronic aches and pains in midlife because they don't know how to adjust their programs as they get older. And those who take it easy end up with overfed, underdeveloped bodies that don't respond well when they decide t...

Жанры

Издательство:

Avery

ISBN:

978-1583334614

Год издания:

2012

Язык:

Английский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки