Подробнейшее руководство для начинающего марафонца, и что немаловажно – содержит некоторые «секреты» подготовки специально для женщин. Авторы книги – профессиональные спортсмены, участники многочисленных марафонов и забегов на средние дистанции. Если ваша цель – марафон, настоятельно рекомендуем прочесть это пособие.