Системная семейная терапия субличностей

Книгу порекомендовал психолог работающей в модальности IFS для ознакомления и ввод в  данный подход.

Собственно, это одно из направлений где используется идея субличностей, множественной личности.

Субличности – части нашей личности, которые берут на себя функции заботы и управления (менеджеры: внутренняя критика, перфекционизм, планирование); бремя, пережитых когда-то нами эмоций (изгнанники: боль отвержения, чувства одиночества и покинутости) и могут отключить нас, в случае если внутреннее напряжение становится слишком сильным либо переключают нас на что-то еще (пожарные: прокрастинация, зависимости, диссоциация).

И самое главное, на мой взгляд, преимущество данного метода заключается вот в чем:

Терапевт предполагает также наличие здорового ядра в личности даже самых травмированных клиентов и возможность использовать его как ко-терапевта. Благодаря этому метод оказывается очень уважительным к автономии человека и делает психотерапевтическую работу с клиентом комфортной для обеих сторон.

Основное убеждение, лежащее в основе ССТС, — что у каждого есть ядро, есть центр сознания (Self, Самость, стержень).

Самость, отличная от частей. Из этого центра человек наблюдает, в нем переживает и взаимодействует с частями и другими людьми. В нем — сострадание,умение видеть целую картину, доверие, дальновидность все то, что позволяет быть вконтакте и гармонии с собой и окружающим миром. Это не пассивная наблюдательная позиция, но позиция активного действующего лица в драмах, разворачивающихся внутри и вовне. Поскольку опыт каждого из нас учит, что полное доверие к Самости бывает неоправданно, ее ресурсы часто скрыты от нас крайностями, в которые впадают субличности.

Книга будет интересна как специалистам, так и клиентам.