Интересная книга о гипнотическом воздействии
Гипноз для меня представлялся чем-то вроде того, что показано в фильмах: мерное раскачивание маятника или часов перед лицом человека, который после этого погружается в особое состояние, начинает вспоминать что-то, скрытое далеко в глубинах его подсознания, потом выходит из этого состояния и не может вспомнить, о чем собственно говорил.
Как я узнала из этой книги (которая читалась местами, как увлекательный роман), гипноз - это набор средств для перевода кого-либо в измененное состояние сознания. Изменить сознание человека, "отключить" его на время, чтобы работать с бессознательным (подсознанием), изменить с помощью введения в состояние транса.
Гипноз бывает классический, во сне (собственно мое представление о гипнозе до чтения книги) и неклассический, скрытый(который включает в себя манипулирование, внушение, эриксоновский гипноз, НЛП, порчу/сглаз, зомбирование).
Это довольно сложный, долгий процесс, требует, естественно, долгих часов тренировки и отработки навыков. Но мне он был интересн скорее с позиции того, как самому не стать жертвой подобного гипнотического воздействия. А ведь такое воздействие оказывается на нас в современном мире часто (продавцы, риэлторы. рекламные агенты, лекторы...и прочие манипуляторы и люди, стремящиеся получить что-то от нас, склонить нас на свою сторону, внушить нам какую-либо идею). А если знаешь механизмы гипноза. то и защититься будет легче. Ведь когда все это ясно распознаешь, противостоять этому становится легче.
Кроме того, это ведь не всегда злостное манипулирование нашим сознанием. Так, например, автор описывает методы формирования симпатии у человека - ну ведь приятнее же, когда беседа проходит в более дружелюбном ключе, даже если ничего не надо от человека. А также автор покажет то, что убивает симпатию - и это тоже. мне кажется, всем полезно знать. Чтобы сделать общение максимально комфортным друг для друга, и всего.
Легкие трансовые состояния мы испытываем, оказываемся, не всегда под воздействием кого-то - можно просто увлечься интересной книгой и не замечать никого и ничего вокруг и т.д. (странно, что атвор не упомянул любовь или вернее влюбленность - вот уж где транс во всей красоте:). А гипнооператоры могут плавно (ключевое слово во всем гипнозе - плавно и мягко) вернуть нас в то трансовое состояние, обойти наше сознание, и запустить какую-то идею в наше подсознание.
В транс можно ввести через воспоминания (+ "якорная техника", о которой часто в последнее время говорят), через рассказ о похожих ситуациях с похожим трансом. Единственное. что нужно помнить, так это о том, что важно до этого установить психологический раппорт с человеком, подстроиться под него (раппорт, подстройка, якорь - сразу вспоминается Лесли:), а затем начать "ведение" (по определенным признакам можно определить, начался ли транс или еще нет, например, расширение зрачков, замедление дыхания, покраснение или побледнение), когда уже другой человек будет подстраиваться под вас (отзеркаливать жесты, поведение). Когда он уже в трансе, можно начинать внушение ему определенных директив.
Оказывается. существует не только подстройка, но и отстройка (бывает нужна, чтобы прервать разговор).
Много интересных лафхаков (и антилайфхаков) предлагает автор: - вывести собеседника из себя можно разными путями (отвернуться, зевнуть, посмотреть с презрением, показать невнимательность, хмыкать, хихикать во время беседы. Если собеседник вскипел - дело выиграно, он потеряет шансы в споре, т.к. будет ошибаться). - один из методов психологического давления - перестать обращать внимание на объект манипулирования. - если относиться к человеку так, словно он уже таков, каким мы его хотим видеть/каким ему следует стать, это поможет ему скоро сделаться таким, каким он в состоянии быть.
Главы про порчу/сглаз/зомбирование мне не понравились - ненаучно, на мой, конечно, ненаучный взгляд. Мало примеров (и не все вызывают доверие) Поэтому 4/5
Запомнилась глава про цыганский гипноз - вот кто действительно мастер своего дела)
Что еще запомнилось и понравилось: - прерванные действия запоминаются лучше, чем завершенные. - нечетко сформулированный вопрос может насторожить человека. - стоит человеку в одной ситуации проявить себя лидером, как на него и в других ситуациях будут смотреть как на лидера. - память человека лучше работает с 8 до 12 и после 21 ч. а хуже после обеда. - когда надо воздействовать на чувства человека, ему говорят в левое ухо, на логику - в правое.
Много советов, как защититься от манипулирования: - говорить "нет". - держать дистанцию. - быть непредсказуемым. - воздержаться от хвастовства. - не показывать свои слабости.
Неуверенный в себе человек, оказывается, легко внушаем и управляем извне, ему следует употреблять в своей речи больше решительности) (еще один довод в пользу уверенности). Вы всегда имеет право не объяснять свое поведение, сказать "меня это не интересует" .
Как стать приятным во всех отношениях человеком: 1) физическая привлекательность и сходство с объектом воздействия (нам симпатично то, что хорошо знакомо). 2) использовать похвалу/лесть/комплименты (люди, хвалящие нас, восхищающиеся нами, неизменно вызывают наше расположение; а самый эффективный комплимент получается на фоне антикомплимента самому себе); 3) принцип дефицита. Человек начинает что-то предпринимать в 2 случаях: когда что-то можно приобрести и когда что-то можно потерять. Мы проникаемся симпатией к чему-либо, когда понимаем, что это может быть утрачено. Что-то становится менее доступном и тут же становится более притягательным. Отношения конкуренции тоже способствуют повышению привлекательности чего-то для нас)
108 понравилось
