Еще
Логотип LiveLibЛента
Павел Цацулин - Растяжка расслаблением
18+
User AvatarВаша оценка
3,9
(21)

Растяжка расслаблением

Павел Цацулин
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую...

Жанры

Издательство:

АСТ, Астрель

ISBN:

978-5-17-062840-7, 978-5-271-25670-7, 0-938045-28-8

Год издания:

2010

Язык:

Русский

Страниц 144 стр.

Формат 60x90/16 (145х217 мм)

Тираж 3000 экз.

Переплет Мягкая обложка

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,9
21 оценка
  • 5
    24%
  • 4
    52%
  • 3
    14%
  • 2
    10%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 31Хотят прочитать 57

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки