Ваша оценкаЭто иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.
Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.
Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание.
Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.
Используйте русскую...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,9
21 оценка
- 524%
- 452%
- 314%
- 210%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 31Хотят прочитать 57
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
3 понравилось
