Логотип LiveLibbetaК основной версии
Обложка
User AvatarВаша оценка
3,9
(21)

Растяжка расслаблением

Павел Цацулин
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте ру...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9
21 оценка
  • 5
    24%
  • 4
    52%
  • 3
    14%
  • 2
    10%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 31Хотят прочитать 55

Цитаты

  • Аватар пользователя
    eccomi_elena8 мая 2015 г.

    Хакеры говорят: «мусор на входе, мусор на выходе». Если исходное предположение ошибочно, все выводы также будут ошибочны, даже если логика, приведшая к ним, будет безукоризненной.

    3
    4,6K
  • Аватар пользователя
    eccomi_elena8 мая 2015 г.

    Если вы не верите, что вы способны сделать поперечный шпагат, вы никогда не сможете его сделать. И наоборот. Уверенность и спокойствие йога позволят достигнуть исключительной растяжки.

    2
    3,7K
  • Аватар пользователя
    eccomi_elena8 мая 2015 г.

    Остальные просто плохо хотят.

    0
    3,7K
Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки