Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Дэвид Сэндлер - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
18+
User AvatarВаша оценка
3,3
(3)

Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

Дэвид Сэндлер
Отправляйтесь в "качалку"! С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их. Это пособие включает в себя: - Упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног. - Ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути. - Доходчивые объяснения и советы по применению принципов с...

Жанры

Издательство:

АCТ

ISBN:

978-5-17-053894-2

Год издания:

2009

Язык:

Русский

Тираж: 4000 экз.

Формат: 70x100/16 (~167x236 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,3
3 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    67%
  • 3
    0%
  • 2
    33%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки