Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Яна Передернина - Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов

Яна Передернина
Первый самоучитель по стретчингу! Стретчинг - новое, но уже невероятно популярное направление в фитнесе. Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Автор книги-самоучителя - Яна Передернина - известный тренер с 23-летним опытом работы в фитнесе. Сегодня она является ведущим инструкторо...

Жанры

Издательство:

Вектор

Серия:

Через движение к совершенству

ISBN:

978-5-9684-1074-0

Год издания:

2008

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки