Нарушая законы Мерфи

Доктор Сегерстром показывает, что здоровый оптимизм - сосредоточение на мотивации и настойчивость - может давать положительные эмоции и способствовать достижению жизненного успеха. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

13 оценок

5
8%
4
54%
3
23%
2
15%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 9

Рецензии

happy_kefir24 августа 2021 г.
Можно, но не нужно
Жанр: популярная психология
Основные понятия: "бегущая дорожка удовольствий", "психологический иммунитет", "эвдемония", "саморегуляция", "диспозиционный оптимизм", "галоэффект"

В книге подробно (даже слишком) описывается взаимосвязь оптимизма и успеха, используется понятная широкому кругу читателей терминология, кратко рассматриваются научные исследования о влиянии оптимистического и пессимистического мышления на человека и его достижения.
Не могу сказать, что чтение этой книги - зря потраченное время, но на 190-й странице из 285 я решила, что с меня достаточно, что говорит об одном: книга мне не зашла.

Однако, если Вы хотите понять, как мыслят и действуют оптимисты, Вам может быть полезно прочитать. Для меня основные тезисы - давно очевидные истины, но, хоть это и популярная психология, здесь есть претензия на научность, в отличие от того же популярного бреда Лабковского (сделаю о нём обзор как-нибудь).

Лучшая цитата:
Отказ от каждой цели означает, что у вас теперь одной дорогой к счастью меньше, а также закрывает путь к эвдемонии и реализации своего лучшего " Я". Ответственный подход к целям, свойственный оптимистам, предоставляет больше возможностей достичь счастья и благополучия. Самореализация позволяет вам узнать себя, помогает быть настоящим, придаёт смысл жизни и повышает её качество. Отношение оптимистов к своим целям, очевидно, является ключом ко всем перечисленным благам".

Читать далее
3
56
KABASH20 сентября 2024 г.
Оптимизм поневоле.
Это довольно сжатое, но вместе с тем полновесное изложение принципов мышления оптимистов и пессимистов.
Если вы чувствуете тоску, пессимизм и разочарование довольно часто и отдаёте себе в этом отчёт, то я бы рекомендовал вам ознакомиться с книгой. Автор не пустословна, являясь профессором психологии университета, всячески подкрепляет свои мысли и заключения научными доводами.
Это не бредовая коуч-книга, которыми нынче завалены полки по саморазвитию книжных магазинов.
Эта книга может быть и не поможет вам однозначно победить пессимизм и тоску, однако поспособствует вашему пониманию её природы, что в дальнейшем может привести к продуктивному итогу.
Рекомендую эту книгу весьма однозначно и удивлён, почему её оценка так сильно занижена.
Читать далее
2
21

Все рецензии

Цитаты

EkaterinaGroholskaya11 марта 2020 г.
Ты не можешь быть самим собой в одиночку.
2
70
EkaterinaGroholskaya11 марта 2020 г.
Если вы вы будете воображать себя счастливыми или представлять, что у вас высокая самооценка, не стараясь при этом прикладывать усилия к достижению целей и приобретению ресурсов, у вас вряд ли что-то получится.
2
59
EkaterinaGroholskaya11 марта 2020 г.
При столкновении с большими проблемами оптимисты становились более уязвимыми.
1
43