Еще
Логотип LiveLibЛента
Жижин К.С. - Бодибилдинг. Личный опыт врача
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Бодибилдинг. Личный опыт врача

Жижин К.С.
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики...

Жанры

Издательство:

Феникс

Серия:

Будь здоров!

ISBN:

978-5-222-13727-7

Год издания:

2008

Язык:

Русский

Твердый переплет, 256 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х205 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки