Эмоциональный интеллект

Странная книга.
Автор сыплет огромным количеством биологических терминов, рассказывая о том, из чего же сделан мозг, куда и какие импульсы бегут и что из этого получается в итоге. Очень хорошо раскрывается важность осознания и распознавания эмоций вовремя, ведь от этого зависят абсолютно все области нашей жизни.
Отдельная часть книги посвящена межличностному взаимодействию внутри малой семьи - между партнерами/супругами -как реагируют на гнев (и не только) мужчины и женщины, и как с этим жить.
По моему мнению, товарищ Гоулман уделил слишком большое внимание вопросам детской психики. Да, можно было рассказать многое, но не столько же! Огромное количество примеров американских школьных программ обучения, и восклицаний о том, какие они эффективные и хорошие. Извините, но я не верю. Сугубо мое субъективное мнение - американская система образования неэффективна никак и вообще. Хоть с эмоциональных точек зрения ее разглядывай, хоть с практически-применительных.
В общем, концовку я просто просмотрела по диагонали; вдумчиво читать я это не смогла. Поэтому только 8/10.

Предыстория прочтения.
На тренингах по саморазвитию данная книга рекомендовалась как базовая книга по управлению эмоциями

О чем книга?

Уже во втором названии книги указано основная мысль "...Почему он может больше значить, чем IQ". В данной работе ( а больше книга похожа именно на научную работу) описана механика работы человеческого мозга и как в нем возникают эмоции со ссылкой на научные работы психологов и физиологов. Кратко рассказывается о методах управления эмоциям. Описаны работы и авторские программы американских психологов и преподавателей

Общее впечатление.
Книга имеет малый прикладной характер и читается непросто. Считаю книга больше адресована студендам изучающим психологию и учителям для воспитания молодого поколения

Стоит ли перечитать?
Нет смысла перечитывать, так как существует большое число книг по данному направлению с меньшим объемом, но с большей направленностью на практическое применение. Есть рекомендации?

Эмоциональный интелект не возможно измерить, как Коэффициент интеллекта (iQ). Но он, возможно, гораздо важнее чем общий интелект человека.

Мы привыкли что везде измеряют IQ, но далеко не всегда людий с высоким интелектом добиваются высоких результатов в жизни.... а почему?
да потому что они не могут правильно реагировать на эмоции окружающих, на жизненные ситуации. Не умеют контролировать свои эмоции. Если ситуация в общение с человеком или группой людей обостряется, очень важно вовремя отстраница, взять паузу, остыть... встать на ихсторону и оценить ситуацию. Всегда нужно действовать в парадигме win win.

Если говорить об эмоциональном интелекте детей, то в первые годы и даже месяцы их жизни, воспитание правильных эмоций самый важный пункт. Научить правильно реагировать на определенные жизненные ситуации. Научить доверять людям.

Впервые увидев эту книги, первая мысль была это что-то про умение слушать, сопереживать, строить полезные связи и проч. На деле же оказалось, что это прямо таки фундаментальный труд, научное исследование, уникальная работа и материалы автора. Эмоциональный интеллект это не только про то как сопереживать, а про то как в принципе жить, наслаждаться жизнью, проживать эмоции. Здесь все, начиная от физического устройства мозга и как эмоции работают на этом уровне, заканчивая их классификацией, способами проработки.
2я половина книги послабее, читалась уже по диагонали. Куда же без рекламы школы по методике автора, но в целом труд проделан огромный.

У меня, как и у превалирующего большинства обывателей, проблема с выражением эмоциональной сферы, не могу себя контролировать, ломаю дров, действую импульсивно, слово не пожую, прежде чем выпалить, поэтому и определила себя целевой аудиторией автора.
Прочла данную книгу, да, она состоит из теории, о чем и сетуют предыдущие рецензенты, существуют хорошие практики, не упомянутые в книге, такие как ведение дневника – наблюдения за своими мыслями, отслеживание причинно-следственных связей, только не думаю, что это резко сдвинет дело с мертвой точки.
Все же залог здоровой эмоциональной жизни - превентивная мера в виде правильного воспитания родителями, учителями, окружающим социумом или при пробелах оного, как оно на практике и бывает, потому что ламповую среду никто не гарантирует, в дальнейшем психотерапия в помощь.

Эта книга, безусловно, может быть интересна.
В первую очередь тем, кто: а) последние десять лет не читал статей в интернете; б) последние десять лет не встречал ни одной дамочки с горящими глазами, призывающей "мыслить позитивно". Однако, даже если вы не входите в перечисленные категории, всё равно познакомиться с первоисточником современной культуры этого вот "позитивного мышления" довольно интересно. При этом, конечно, есть нюансы.

Огнеокие дамочки были привлечены, похоже, специальным стилем изложения автора. Практически каждая глава начинается с "У одного моего знакомого...". Далее следует единичный пример, поданный в душещипательном ключе, а затем автор радостно выводит из частного общее. Для скучающих домохозяек это, конечно, идеальный вариант времяпрепровождения. Но, когда книга начинает говорить о серьёзных вещах, от таких вводных становится несколько смешно.

Справедливости ради нужно отметить, что автор старается подкрепить свои доводы результатами современных экспериментов по психологии. К моему личному сожалению, книга забывает упомянуть о важном факте: даже в среде точных наук с экспериментами всё далеко не однозначно. Иногда результаты считаются авторитетными и основополагающими десятки лет, прежде чем в них находят ошибку. В психологии же дело обстоит ещё сложнее. Возможно, это даже и лучше: внимательный и вдумчивый читатель приучится к здоровому скепсису, читая об "эксперименте на более чем 30 детях в Оклахомщине", на основании которого автор берётся судить о психологии всех 7 миллиардов представителей вида.
Касательно содержания скажем: если в начале книги и есть шанс узнать что-то новое – упомянутые биологические исследования и их результаты ближе к области точных наук и действительно интересны – то далее...

Автор весьма смело делит людей на две категории (в главе "Коэффициент умственного развития и эмоциональный интеллект: чистые типы"). И, недалеко по тексту, извиняется: мол, не зависит агрессивность от генетики, не подумайте плохого. Милые такие культурные особенности. Кстати, ещё культурная особенность: изобретённый автором термин "эмоциональный интеллект" набьёт оскомину уже к середине книги. Пожалуй, ни одна страница не обходится без этих слов. Это он изобрёл, это он применил, это он обладает эксклюзивными правами на продажу и тренинги. Очень забавные они, эти граждане США.

Вот эта особенность и может вызвать у читателя размышления на тему "а о чём же всё же пишет автор". В книге действительно обсуждаются сложные вопросы. Местами доводы автора спорны, а выводы – смелы, широкомасштабны и всеобъемлющи. При этом предлагаемые автором система и конкретика не позволит вам отделаться от ощущения "где-то это уже было". Найти это "где-то" поможет тон, становящийся всё более философским. Ну конечно же: да любая философская или религиозная система на планете говорит о том же самом. Не знаю, насколько весомее становятся эти постулаты, подкреплённые тридцатью детьми из Оклахомы. Автор, похоже, подозревает о слабости своих аргументов, и старается компенсировать это возрастающим оптимизмом. К концу книги мир заполняют пони, бабочки и хорошие люди. А если люди нехорошие, им нужно просто немного поправить Эмоциональный Интеллект™.

Короче говоря, перед нами – неплохая и местами занимательная компиляция некоторых философских и религиозных воззрений, со слабыми попытками подвести под них научную базу. Тон работы вполне оптимистичен, так что произведение годится для развлечения.
На серьёзную работу, конечно, не тянет. Сколько бы копий ни было продано огнеоким.

Как-то многовато воды для качественного психологического чтива. Эта книга - скорее пособие для школьных психологов. Очень многое завязано на исследованиях, которые проводились в учебных заведениях. Примеров - уйма. Но не всегда из этих примеров даются выводы и даются практические советы для того, чтобы исправить ситуацию. Все ограничивается нудным "избегайте таких ситуаций, которые калечат жизнь школьников!!!"
Стоит бегло просмотреть эту книгу и больше никогда к ней не возвращаться. Очередная разрекламированная пустышка. Или же теоретический опус.