Терапия испытанием: необычные способы менять свое поведение

Мне книга очень понравилась, прочитала на одном дыхании. В книге описаны кейсы Хейли, Эриксона и других терапевтов по работе с клиентом. Метод тяжелого испытания четко определяет задачу терапевта: дать клиенту задание, соответствующее его симптому, причем более суровое, чем сам симптом. Клиент, предварительно согласившись на что-то о чем он еще не знает (главная фишка), проходит испытание которое ему причиняет неудобство большее чем его симптом. Это испытание должно быть таким чтобы клиент против него не возражал, чтобы не нарушало моральных принципов клиента, и такое чтобы он мог его выполнить. Испытание не должно причинять вреда ни самому клиенту, ни окружающим. Например, делать то, что не любите. Не спите ночью - в это время мойте полы. Причем самым хорошим будет то испытание, которое приносит пользу самому клиенту. Делать приходится уборку, выполнять физические или интеллектуальные упражнения, читать книги, отправляться на рыбалку и т.п. Причем в книге есть тяжелые случаи, и даже есть случаи касающиеся сексуальной сферы. При всем этом кажется, что такой вид терапии наоборот должен вред наносить, а он по странному стечению обстоятельств очень хорошо работает.

Пришлось придумать тег "случайность", потому что я никоим образом не собиралась читать ни конкретно эту книгу, ни что-то подобное. Но вот так получилось: "О, книжка, а что за она? А о чем? Мммм, а не прочитали ли мне ее?". А прочитать...

Эта книга посвящена абсурдным проблемам, которые одолевают людей, и абсурдным решениям, которые предлагает им психотерапия.

Не правда, эта книга посвящена той самой волшебной мантре, которая так хорошо помогает справиться с бессонницей (думаю, не только мне): "Если сейчас не засну, то встану и пойду убирать квартиру", - и все, крепкий сон через несколько минут обеспечен. Пример, конечно, не совсем верно, но помогает проиллюстрировать суть "терапии испытанием": есть симптом (бессонница) и есть некое задание, которое дОлжно совершать тогда, когда симптом себя проявит (уборка). Главное требование - задание должно причинять неудобства. При это оно же должно приносить и пользу. Терапевт должен дать пациенту задание более суровое, чем симптом, тогда есть вероятность, симптом сойдет на нет лишь бы не выполнять задание. В книге рассказаны несколько историй, когда применялась "терапия испытанием". Разные врачи и разные пациенты, начиная с мальчика, который не хотел ходить в туалет, и заканчивая талантливым писателем, который не мог писать. Все истории рассказаны живым языком, и мне понравилось, что кроме сугубо терапевтических сведений (воспроизведены диалоги терапевта и пациента на основе аудиозаписей сеансов) даны какие-то мелочи, помогающие как бы увидеть пациента или врача: "Это была нервная женщина" или "Они были белыми, врач - черным". Пара незначительных черт, и совсем другое впечатление от истории.