Терапия испытанием: необычные способы менять свое поведение
Джей Хейли
0
(0)
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.
Джей Хейли
0
(0)

Пришлось придумать тег "случайность", потому что я никоим образом не собиралась читать ни конкретно эту книгу, ни что-то подобное. Но вот так получилось: "О, книжка, а что за она? А о чем? Мммм, а не прочитали ли мне ее?". А прочитать...
Эта книга посвящена абсурдным проблемам, которые одолевают людей, и абсурдным решениям, которые предлагает им психотерапия.
Не правда, эта книга посвящена той самой волшебной мантре, которая так хорошо помогает справиться с бессонницей (думаю, не только мне): "Если сейчас не засну, то встану и пойду убирать квартиру", - и все, крепкий сон через несколько минут обеспечен. Пример, конечно, не совсем верно, но помогает проиллюстрировать суть "терапии испытанием": есть симптом (бессонница) и есть некое задание, которое дОлжно совершать тогда, когда симптом себя проявит (уборка). Главное требование - задание должно причинять неудобства. При это оно же должно приносить и пользу. Терапевт должен дать пациенту задание более суровое, чем симптом, тогда есть вероятность, симптом сойдет на нет лишь бы не выполнять задание. В книге рассказаны несколько историй, когда применялась "терапия испытанием". Разные врачи и разные пациенты, начиная с мальчика, который не хотел ходить в туалет, и заканчивая талантливым писателем, который не мог писать. Все истории рассказаны живым языком, и мне понравилось, что кроме сугубо терапевтических сведений (воспроизведены диалоги терапевта и пациента на основе аудиозаписей сеансов) даны какие-то мелочи, помогающие как бы увидеть пациента или врача: "Это была нервная женщина" или "Они были белыми, врач - черным". Пара незначительных черт, и совсем другое впечатление от истории.
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.
Джей Хейли
0
(0)

Пришлось придумать тег "случайность", потому что я никоим образом не собиралась читать ни конкретно эту книгу, ни что-то подобное. Но вот так получилось: "О, книжка, а что за она? А о чем? Мммм, а не прочитали ли мне ее?". А прочитать...
Эта книга посвящена абсурдным проблемам, которые одолевают людей, и абсурдным решениям, которые предлагает им психотерапия.
Не правда, эта книга посвящена той самой волшебной мантре, которая так хорошо помогает справиться с бессонницей (думаю, не только мне): "Если сейчас не засну, то встану и пойду убирать квартиру", - и все, крепкий сон через несколько минут обеспечен. Пример, конечно, не совсем верно, но помогает проиллюстрировать суть "терапии испытанием": есть симптом (бессонница) и есть некое задание, которое дОлжно совершать тогда, когда симптом себя проявит (уборка). Главное требование - задание должно причинять неудобства. При это оно же должно приносить и пользу. Терапевт должен дать пациенту задание более суровое, чем симптом, тогда есть вероятность, симптом сойдет на нет лишь бы не выполнять задание. В книге рассказаны несколько историй, когда применялась "терапия испытанием". Разные врачи и разные пациенты, начиная с мальчика, который не хотел ходить в туалет, и заканчивая талантливым писателем, который не мог писать. Все истории рассказаны живым языком, и мне понравилось, что кроме сугубо терапевтических сведений (воспроизведены диалоги терапевта и пациента на основе аудиозаписей сеансов) даны какие-то мелочи, помогающие как бы увидеть пациента или врача: "Это была нервная женщина" или "Они были белыми, врач - черным". Пара незначительных черт, и совсем другое впечатление от истории.
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментарии 2
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.