В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов фитнеса. Рекомендовано студентам высших учебных заведений, обучающимся по направлению 'Физическая культура', специальности 'Физическая культура и спорт', а также может быть использовано студентами ВУЗов, для которых физическая культура не является...