Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Ваша оценка2,8
(4)
Фитнес-спорт: учеб. для студентов образов. учреждений сред. проф. образования
Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к сорев...
Жанры
Рейтинг LiveLib
2,8
4 оценки
- 50%
- 425%
- 350%
- 20%
- 125%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 2