
ВОПРОС: Недавно ученые открыли, что визг во время уроков физкультуры в десятки раз громче всех остальных школьных криков. Отчего визжат в спортзалах дети? ОТВЕТ: Ясное дело отчего — от удовольствия.
Если у Вас нет времени на посещение спортзала - не расстраивайтесь! Заниматься самосовершенствованием можно и дома, выполняя повседневные дела. Нас окружает огромное количество вещей, которые помогут сохранить прекрасную физическую форму и бодрое расположение духа. Нужно только внимательно присмотреться. Главное - не забывайте о возможных последствиях. Автор подробно описывает различные комплексы упражнений на различные группы мышц, возраст и терпение. Весело и забавно, но в больших количествах - немного утомительно.











































