Искусство быть собой

нам не так-то просто изнасиловать себя окончательно

Мы кладбища молчаливых загадок.

Этот узор
генов, эта библиотека памяти, это живое, чувствующее, странное, знакомое, изменяющееся –
такого, именно такого существа никогда раньше не было и больше не будет – и это вы.

Собранные и организованные люди часто бывают раздражительны или застенчивы. Один
теряет контроль над собой при публичных выступлениях, другой на экзаменах, третий – только в
интимных ситуациях, четвертый – в общении с одним-единственным человеком.

Нет человека, который бы повсюду и всегда справлялся с собой; нет и такого, который
никогда над собой не властен.

книга не дает рецептов счастья, но рассказывает о некоторых приемах сознательной помощи своему подсознанию.
Владимир Леви

Чтобы ставить перед собой осознанные внутренние задачи, хотя бы простенькие (быть смелее, спокойнее, одолеть лень), нужна некоторая объективность и критичность к себе.Собственная , а не кем-то навязанная или незаметно внушенная- вот сложность.

... "быть собой" в общем смысле - наука, а в личном - искусство.

Полное согласие между сознанием и подсознанием встречается не чаще, чем счастливый брак.

...новую жизнь, если и не совсем неподвластную прошлому, то хоть в чем-то иную, нужно начинать так часто, как только возможно, пока эти попытки не сольются в что-то единое, подобно тому как сливаются в сплошной свет мелькания лампы переменного тока. Наверное, решил я, воля человека измеряется тем, сколько раз в день он способен начать сначала.

...чтобы успешно воспользоваться советами по развитию воли, нужна огромная сила воли.

...все сложное получается наилучшим образом, когда человек свободен от самого себя.

Все иначе, когда изобретаешь себе хоть кусочек свободы, все что угодно, кроме того, что надо, любая лазейка даже внутри самого надо. И если она находится, такая лазейка, то оказывается, что вернуться в надо очень легко, потому что это уже хочется!

...можно быть взыскательным и предупредительным к себе, не проявляя при этом излишней угодливости, можно верить своему самочувствию как другу; прислушиваться к себе как к мудрому наставнику - но не как медицинскому справочнику, вещающему о всевозможных болезнях.

И первое условие всякого самосовершенствования, в том числе и того неполного, низового, о котором речь в этой книге, - принять себя, дать себе право на любовь к себе, со всеми недостатками, независимо ни от кого и ни от чего - изначальное право быть самим собой. Только при таком отношении к себе имеет смысл и работа над собой - зачем совершенствовать то, что не любишь?

Наша природа еще мало доверяет нашему разуму.