Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

29 оценок

5
48%
4
52%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 32Хотят прочитать 46

Рецензии

BahenaIncest19 декабря 2019 г.
Если хочешь быть здоров
Всем, кто хочет правильно делать дыхательную гимнастику Стрельниковой от разных болезней, книга станет бесценным кладезем информации.
Гимнастика простая, ее смогут делать и дети, и взрослые, и пожилые.
Гимнастике я научилась на занятии автора на несколько лет раньше, чем приобрела эту книгу. Делаю ее вот уже 20 (двадцать) лет, по 7 или 20 мин. в день утром и вечером, под аудиозапись автора (очень важен ритм счета). Для меня это как почистить зубы.
Эта потрясающая книга стала моей доброй спутницей по жизни.
Читать далее
8
780
AluarezBravos25 января 2016 г.
Вдохните поглубже!
Данную книгу мне дал прочитать мой учитель по вокалу(которого я уважаю как опытного специалиста в области постановки голоса)
в качестве домашнего задания. Книга была прочитана неделю назад, всю неделю я занимался этой гимнастикой.
Начну с самой книги. Написана довольно забавно, приведено множество магических сверхъестественных историй, сама
Стрельникова описывается как пророк и спаситель ясновидец, а гимнастика средство от всех болезней. Так же очень забавно
описывается всеобщая опала данной техники... но да ладно, перейдём к сути...
Гимнастика представляет собой комплекс не сложных дыхательно-физических упражнений, описано все подробно доступно.
После занятия (мое субъективное мнение) голос становиться сильнее и тембрально богаче. В целом я не верю в то что данные
упражнения принесут мне богатство и вечную жизнь, но поставить с помощью них правильное дыхание и улучшить голос очень даже
можно.
Спасибо за авторскую работу.
Читать далее
4
605
Alempios18 июня 2017 г.
интересная книга
Эта методика направлена на разрабатывание вдоха, и выдох получается автоматическим. Вдох эмоциональный, резкий и поверхностный. Что дает? увеличивается жизненная емкость легких. Разрушаются патологические паттерны при бронхиальной астме, заикании, очищаются гайморовы пазухи, проходят хронические риниты, ларингиты и бронхиты.
2
577