Книга про вес, и не только
На мой взгляд, проблема лишшнего веса сейчас довольно актуальна. Сколько книг уже написано по данной тематике, сколько разработано методик, но панацея все еще не найдена. В рамках заинтересованности по этому вопросу, мне посоветовали эту книгу. Признаюсь, что я ожидала снова кучи разнообразных диет, изощренных упражнений, из серии, а надо с детства становиться гимнастом, обширную дозу правил и неукоснительное соблюдение всего этого. Однако, автор приятно удивил. Вместо нагромождения всей этой теории, на страницах книги оказались занимательные истории, примеры из жизни, стоящие упражнения, дельные советы и поддержка автора, которая ощущается на протяжении всего произведения. Всем, кто стремится обрести желанный вес, очень рекомендую. Книга написана простым, живым языком, а предлагаемые в ней методики и упражнения помогут не только добиться стройной талии, но и решить другие проблемы.
4 понравилось
