Диеты, или Как похудеть
- 486 книг
Ваша оценкаВы хотите иметь стройную фигуру и легкую походку? Тогда вам стоит присмотреться к худым от природы людям, ведь именно они - объект исследования Роберта Шварца, автора знаменитого бестселлера New York Times "Диеты не работают!". Рецепт похудания, который предлагает доктор Шварц, не в изнурительных диетах, не в подсчете калорий, а в том, чтобы сохранять естественное состояние стройности, присущее нам от рождения, не ограничивая себя ни в чем. Тысячи последователей этой теории успешно и без особых ...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,4
15 оценок
- 547%
- 447%
- 37%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 21Хотят прочитать 88
Рецензии
AckenCothurni22 ноября 2017 г.Книга про вес, и не только
Читать далееНа мой взгляд, проблема лишшнего веса сейчас довольно актуальна. Сколько книг уже написано по данной тематике, сколько разработано методик, но панацея все еще не найдена. В рамках заинтересованности по этому вопросу, мне посоветовали эту книгу. Признаюсь, что я ожидала снова кучи разнообразных диет, изощренных упражнений, из серии, а надо с детства становиться гимнастом, обширную дозу правил и неукоснительное соблюдение всего этого. Однако, автор приятно удивил. Вместо нагромождения всей этой теории, на страницах книги оказались занимательные истории, примеры из жизни, стоящие упражнения, дельные советы и поддержка автора, которая ощущается на протяжении всего произведения. Всем, кто стремится обрести желанный вес, очень рекомендую. Книга написана простым, живым языком, а предлагаемые в ней методики и упражнения помогут не только добиться стройной талии, но и решить другие проблемы.
43,1K
Подборки с этой книгой
Лёгкое похудение
- 6 книг
Другие издания
