Как вы думаете, в чем секрет звезд Голливуда? Как им удается поддерживать себя в отличной физической форме? В этой книге вы найдете эксклюзивные рецепты создания восхитительной фигуры, которые используют многие знаменитости и топ-модели.
Из текста ничего нового не почерпнул, а вот сдвоенные упражнения на фотографиях использую в своей практике с эффективностью, полезно для тех, кто желает набрать тонус или похудеть.