Практика Дзэн

Еще одна трактовка дзэн: "Дзэн - не философия и не мистика. Это просто практика переустройства нервной деятельности..". Что удивляет в работах про дзэн, так это то, насколько точно подмечен в них процесс образования мыслей в нашей голове. Многие психологические книги и рядом не стоят. Из положительных моментов - детальное описание практики, особенно позы и дыхания. И про освобождающую функцию смеха очень хорошо написано. А вот идеи про иллюзорность нашего "я" по-прежнему вызывают некоторое внутреннее сопротивление.