Аюрведа для начинающих

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, ре...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

75 оценок

5
35%
4
39%
3
21%
2
4%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 90Хотят прочитать 125

Рецензии

ropez28 декабря 2008 г.
Небольшая книга, охватывающая многие аспекты аюрведы - философию, диагностику, лечение и поддержание здоровья. Обладает большим количеством практических примеров. Хорошее вступление для начинающих изучать или интересующимся аюрведой.
10
960
honolulu6 августа 2010 г.
Хорошая книга для начинающих изучение "науки о жизни".
Особенно мне оказались полезны разделы, посвященные питанию, дыханию и лекарственным травам.
Ну и всякие мелочи вроде того, что полчашки соды на ванну - дает смягчающий кожу эффект )
Скачать можно здесь.
5
906
devushka_pushkina17 января 2017 г.
Если честно, то на протяжении всего прошлого года я искала толковую книгу по аюрведе, в которой все было бы четко и ясно, так сказать , разложено по полочкам. И чтобы обязательно присутствовали конкретные рекомендации, которые можно было бы мгновенно применить в своей жизни
Васант Лад "Аюрведа для начинающих" - это решение моей проблемы. Книга так мне понравилась, что я даже купила ее на бумаге, что бывает очень редко. Ее главный плюс - это минимальное количество "воды" и максимум практики. В придачу ко всему в книге полно всяких таблиц и схем, что существенно упрощает жизнь тем, кто также как и я уже не знает чего бы такого из мира зож добавить в свою жизнь
В общем, друзья, книга очень полезная, если вам повезет и вы наткнетесь на нее в магазине, то берите и точно не пожалеете.
Читать далее
3
2,1K

Все рецензии

Цитаты

purrpurrpurrr19 сентября 2015 г.
Странствие предстоит долгое, но мы непременно возвращаемся туда, откуда пускаемся в путь.
4
1,3K
skinet5 января 2012 г.
Несчастье означает только то, что ход событий не соответствует вашим желаниям. Ход событий никогда не следует желаниям человека. События следуют своей природе.
Вы не можете улучшить себя. Я не говорю, что улучшения не бывает, но себя улучшить вы не можете. Когда вы прекращаете попытки улучшить себя, это начинает делать сама жизнь. В этом расслаблении, в приятии жизнь начинает ласкать вас, течь через вас.
В мире никогда не было такого, как вы, и никогда не будет; вы уникальны, несравнимы. Примите это, любите и празднуйте себя. В этом праздновании вы начнете различать уникальность и несравненную красоту других. Любовь возможна только в глубоком приятии себя, других, всего мира. Приятие создает среду, в которой растет и расцветает любовь.
Способны ли вы испытывать благодарность за страдания и удовольствия, не различая, не выбирая, — просто быть благодарным за все, что приходит? Ведь если ситуация дается Богом, то для этого есть причина. Нам это может нравиться или не нравиться, но именно эта ситуация необходима для нашего роста. Для развития одинаково нужны и неизбежны и зима, и лето. Как только эта мысль поселится в вашем сердце, каждое мгновение жизни наполнится блаженством.
Пусть это станет вашей медитацией и молитвой: благодарите Господа каждый миг - за смех и за слезы, за все. В вашем сердце поселится неизведанная прежде тишина. Это — благодать.
Лао-Цзы называл это Дао. Будда называл естественный ход событий дхаммой. Махавира определял религию как «природу вещей». Ничего не поделаешь — огонь горяч, а вода холодна. Мудрец расслаблен, он спокойно следует природе вещей.
Если следовать природе вещей, жизнь не омрачается. Нет несчастий. Даже печаль переливается всеми цветами радуги, изливая на вас свою красоту. Да, избавиться от печали нельзя. Печаль придет, но она не будет вашим врагом. Вы сдружитесь с ней, ибо поймете ее необходимость. Вы увидите ее красоту и грацию, познаете ее причины и ее необходимость.
Читать далее
1
1,1K
do_it_now6 марта 2018 г.
Вкус не возникает в пище. Он возникает в переживании того, кто ест.
0
1,1K