
Буддизм
lovecat
- 156 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Книга очень простая и очень небольшая. Читается легко, вдохновляет. Обновляет и дает повод переосмыслить суть медитации. Обычно по этому вопросу складывается два полярных мнения: либо медитация это что-то заоблачное и недоступное обычному человеку, либо медитация — это, напротив, нечто априори доступное каждому и не имеющее никакой методологии и правил.
Доходчиво объясняется то, в чём она действительно заключается, для чего и как это делать. Ясно, прагматично, учитывая реальные нюансы, с которыми сталкивается медитирующий; с позиции традиционного тибетского буддизма — никаких экспромтов и «новых формул».
Отличное введение, и самое главное, что книга оставляет стойкое желание практиковать.

Книга о вкусной и здоровой медитации )
А биография автора, история трогает..

Учение Будды предназначено для всех живых существ. Чтобы быть хорошим человеком, вовсе не обязательно становиться монахом и жить в монастыре. Семейная жизнь бросает нам вызов, как никакая другая ситуация. Стать хорошим человеком – это лишь вопрос неторопливого, терпеливого и искусного изменения наших привычек с помощью медитации. Мы должны собраться с духом, сесть, успокоиться, поразмышлять, взглянуть в лицо своим слабостям и с каждым разом все дальше и дальше отодвигать ограничивающие нас барьеры. Тогда, возможно, мы обнаружим, что многие проблемы, казавшиеся очень значимыми, на самом деле не так уж и важны и каким-то образом растворяются сами собой.

Для меня всегда оставалось загадкой то, что вы на Западе называете «свободными отношениями»! Если они действительно свободны, тогда вы должны быть свободны от эмоций, от привязанностей!
<...>
Быть действительно «свободным» означает либо не нуждаться ни в каких взаимоотношениях вообще, либо не иметь сильных привязанностей, если вы хотите поддерживать отношения со многими людьми. А вы хотите иметь такой богоподобный образ жизни — одни только удовольствия, возбуждения, счастье и радость. Но если в вашей жизни всё это перемешано с ядами — с ревностью, гневом, привязанностью, — тогда и вы, в свою очередь, не получите ничего, кроме ещё больших страданий.