
Буддизм
lovecat
- 156 книг
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Книга очень простая и очень небольшая. Читается легко, вдохновляет. Обновляет и дает повод переосмыслить суть медитации. Обычно по этому вопросу складывается два полярных мнения: либо медитация это что-то заоблачное и недоступное обычному человеку, либо медитация — это, напротив, нечто априори доступное каждому и не имеющее никакой методологии и правил.
Доходчиво объясняется то, в чём она действительно заключается, для чего и как это делать. Ясно, прагматично, учитывая реальные нюансы, с которыми сталкивается медитирующий; с позиции традиционного тибетского буддизма — никаких экспромтов и «новых формул».
Отличное введение, и самое главное, что книга оставляет стойкое желание практиковать.

Книга о вкусной и здоровой медитации )
А биография автора, история трогает..