The Inner Game of Work: Focus, Learning, Pleasure, and Mobility in the Workplace

Цитата:

Впечатление: Книга была упомянута в ходе обучения, с отсылкой на то, что это не про МАК, но про коучинг, про внутреннюю работу. В общем так и вышло.
Конечно, книги подробного жанра, лучше читать с карандашиком и делать майн-риды ( это мой личный совет), но книга мне досталась в аудио формате и цитаты и какие-то полезности пришлось фиксировать под запись ручками.
Очень интересна разбивка на "Я1" и "Я2"-для меня это новая терминология, но это примерно про внутреннего родителя: один из которых поддерживающий, второй критикующий-а эта тема актуальна сейчас.
Понравился блок про личность коуча-это я еще возьму в переработку.
И интересное было сравнение своего потенциала\опыта\качества, то есть внутренней составляющей с "акциями", которые мы как бы "продаем" друзьям, близким, работодателю. Про то, как вернуть себе владение этими "акциями" без ущерба.
Книгу перечитывать не буду, но пару интересных моментов для осознания сейчас себе взяла.

О чем книга: Автор книги, основываясь на своем опыте рассказывает про самопознание, из каких элементов оно состоит, на что стоит обратить внимание. Кроме теоретической базы, автор раскрывает, как это работает на живых примерах. Как заняться саморазвитием не только в рамках своей жизни, но и в рамках своей работы.

Читать\не читать: читать в общем потоке или по рабочему запросу

Формат книги: аудио книга, исполнитель: Александр Аравушкин, длительность: 09:50:38. Голос у чтеца приятный, четкий. Сама запись без лишних звуков и сбоев. Мне не понравилось, как произносились англо-язычные термины и слова. На первой скорости слушать книгу практически нереально, слишком медленно и слова и предложения как будто тянутся, на 1,5\1,75 вполне себе. Еще было ощущение, что есть какое-то "эхо", от щипящих звуков при произношении-это немного режет слух. В целом для нон-фикшена это неплохая начитка.

Тимоти Голви - американский бизнес-тренер, автор серии книг, описывающих его авторский метод повышения личной и профессиональной эффективности, так называемую «внутреннюю игру».
В этом произведении очень много от ссылок к его первой книге: У. Тимоти Гэллуэй - Теннис. Психология успешной игры . И в самом начале чтения даже хочется бросить эту и пойти читать ту дабы быть в теме. Но к сожалению, не было времени и я решила прочесть ее потом.
Что запомнилось из этой книги:

• Про фокус на работе. Убрать раздражающие факторы, сфокусироваться и попасть в поток продуктивности. Но тут есть минус: сложно опасть обратно, если оттуда выдернули. В книге даются советы как его тренировать: одного заставить работать, попытаться попасть в поток, а другому что-то нашептывать под руку.
• Бороться со своим Я1 и слушать Я2. Я1 - голос дающий команды и высказывающий оценку, всезнайка, который не доверяет Я2. Я2 - это сам человек, наш потенциал. То бишь нужно стараться меньше слушать голос Я1, когда он начинает сомневаться, убирать само вмешательство.
• Думать как руководитель компании. Под компанией в этом случае понимать свое тело, свой организм. Тут главное понять, не были ли проданы акции иным компаниям. К примеру мы можем не владеть пакетом акций совсем, если их уже продали друзьям, родителям, детям и все они оказывают влияние на наши решения. Их нужно купить обратно путем разговора с ними.
• Метод СТОП. Чтобы по инерции выполнения работ в потоке не нахватать проектов на которые простой нет времени. Нужны кратковременные стопы, чтобы сделать небольшой шаг назад и оценить текущий уровень того, что сделано и что надо сделать. И самое главное делать СТОП для отдыха. В последнее время на работе замечаю, что коллеги совсем не отдыхают.

Безупречная книга, которая показывет нам Я1 и Я2, которые соперничают между собой на всем протяжении жизни. Книга показывает что нам навязано, и что является по настоящему истиной, к которой нужно стремиться !! Автор данного открытия применил этот метод в телекоммуникационной компании AT & T.
На мой взгляд книга поможет многое понять в жизни, что трудно на первый взгляд увидеть. Особенно те стереотипы, на которые поддаются массы, и пытаются соответствовать определенным стандартам, носить одежду гаджеты машины и т.д определенных марок. Что по сути не имеет смысла не является внутренней потребностью личности, а внедрено внешне относительно человека, и не соответствует его внутренним потребностям. На мой взгляд книга будет полезна, тем кто хочет понять и разобраться в своей жизни и нацелен на долгосрочный целенаправленный результат.

Выводов очень много, я хочу закрепить здесь основные приемы в коучинге (вы, являясь клиентом и просто человеком, который занимается своими трудностями самостоятельно, можете взять их на заметку и использовать):

⁃ СТОП - умение останавливаться и проводить «разбор полетов», чтобы дальше верно выстроить приоритеты

⁃ ТРАНСПОНИРОВАНИЕ - навык ставить себя на место другого, чтобы понимать причинно-следственные связи сделанных поступков

⁃ КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ - все вопросы, которые связаны с локусом контроля: что находится вне зоны моего контроля? Что я могу контролировать?

ПРО КНИГУ:

До середины читалась на одном дыхании, интересно и просто. Автор рассказывал о том, как важно получать удовольствие от работы и что именно от этого фактора зависит эффективность. Приводил примеры и все это было живенько

А вот с середины книги стало как-то занудно (на мой вкус), очень длинно говорит об одном и том же, при этом каких-то мыслей «вау, вот это да, а я бы так не подумала» - было штуки 2 на 200 страниц текста

Но я не опечалена, что прочла и поставила галочку ️

Люблю говорить, что

Наверное, вначале стоит сказать пару слов, почему именно эта книга.
Тимоти Голви один из основоположников и «отцов» коучинга и было очень любопытно прочесть именно его работу.
Прочитав книгу, я поняла, почему она стала бестселлером. Не зря интернет пестрит таким описанием этой книги как «один из лучших учебников по коучингу».
Она написана очень просто, доступно, а самое главное о том, что актуально для многих людей: о работе, личной эффективности, стремлении к истинной свободе и желании полностью довериться самим себе и не бояться меняться. Хочу отметить, что буквально в каждой главе я для себя делала новые открытия.

Автору с завидной простотой удалось подметить многие вещи и дать этому разумное объяснение и заразить читателя позитивным отношением к работе:

Cледует сказать, что книга заслуживает внимания начинающих коучей, но также она будет полезна менеджерам, которые ищут новые способы управления, постановки новых целей и их достижения и большего понимания работы, как таковой. Как я уже упоминала, книга читается легко, в ней приведено много личных жизненных примеров автора и примеров из его собственной практики обучения руководителей ведущих мировых компаний. Повествование идет от первого лица, что позволяет читателю воспринимать советы и рекомендации как ценный опыт, проверенный и подтвержденный на практике.

Если вы пробовали когда-нибудь научиться делать что-то новое, например, кататься на велосипеде, вам наверняка кто-то помогал в этом. Я достаточно отчетливо помню, как в четыре года мои родственники посадили меня на двухколесный велосипед «Мишутка» на толстых шинах, и упорно старались научить меня ездить на нем. Получалось у них плохо – я постоянно падал, то в прилегающую к дороге канаву, заросшую крапивой, то на асфальт коленкой, то врезался в различные препятствия. Так я парился неделю, а потом еще неделю учился поворачивать. При этом родственники с гиканьем бегали за мной и давали тучу ценных советов о том, как надо крутить педали, как рулить, куда смотреть и вообще. Если бы не моя склонность к велосипеду, я бы так никогда и не научился бы ездить :)

Книга Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра. Фокус, обучение, удовольствие и мобильность на рабочем месте» рассказывает о том, как правильно учиться кататься на велосипеде, а также о том, как работать вообще и получать от этого массу удовольствия в частности.

Книга автора А, посвященная вопросам Б, открывает проблемы В, Г, Д с неожиданной стороны и позволяет поднять Е и Ж на неданный доселе уровень. Ведь всё что написано в этой книге - правда. И всё что написано в другой книге по личностному росту/эффективности/таймменеджменту/микродозингу/любой-другой-модной-ерунде - тоже правда.

Только один момент - вы должны это практиковать. Прочитать за вечер, вдохновится на день, поставить книгу на полочку и напрочь забыть - это самый простой и самый бесполезный метод. Лично я не помню ни единого слова, ни единого совета, ровно ни-че-го из этой книги.

Но мне она не нужна. Может нужна вам.

Сто коротких рецензий. #4. Who are you, mr. Bazhanov?
Сто коротких рецензий. #6. Наглядная иллюстрация повсеместного отказа от рациональности.