Еще
Логотип LiveLibЛента
Бодибилдинг для начинающих
18+
User AvatarВаша оценка
3,9
(4)

Бодибилдинг для начинающих

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и п...

Жанры

Издательство:

Фаир-Пресс

ISBN:

5-8183-0194-X, 0-572-01695-6

Год издания:

2006

Язык:

Русский

Страниц 192 стр.

Формат 84x108/32 (130х200 мм)

Тираж 15000 экз.

Переплет Мягкая обложка

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,9
4 оценки
  • 5
    25%
  • 4
    50%
  • 3
    25%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4Хотят прочитать 10

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки