Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели

Вопросы для активации лобной доли (для четвертой недели)

• Каким я вижу себя в идеале?

• Каково было бы быть…?

• Какими историческими личностями я восхищаюсь? Как они действовали?
• Кто из моих знакомых ощущает себя…?

• Что нужно для того, чтобы думать, как…?

• Кого я хотел бы взять за образец?

• Как бы я себя ощущал, если бы я был…?

• Что бы я говорил себе, если бы я был этим человеком?

• Как бы я разговаривал с другими, если бы мне удалось измениться?

• О каких новых качествах я должен постоянно себе напоминать?

Больше наркотиков, больше выпивки, больше секса, больше ставок, больше покупок... в общем, вы поняли.
Со временем мы попадаем в зависимость от всего, что способно избавить нас от боли, тоски или депрессии, которые стали нашей второй натурой. Предосудительно ли это? В общем, нет. Люди поступают так лишь потому, что просто не знают, как изменить себя. Они просто следуют за естественным побуждением укрыться от болезненных чувств и подсознательно ждут, что спасение придет извне. Никто не объяснил им, что попытки изменить внутреннее состояние, используя внешние факторы, только усугубляют ситуацию разрыва.

Некоторые считают что ответ кроется в "позитивном мышлении". Я же заявляю: само по себе позитивное мышление ничего не стоит. А что до так называемых "позитивных мыслителей", то многие из них чуть ли не всю свою жизнь испытывают отрицательные эмоции и вот теперь пытаются "думать о хорошем". Они переживают внутренний раскол, так как стараются думать позитивно, чтобы заглушить совсем иные чувства. Их мышление идет вразрез с внутренним состоянием. А когда разум и тело противоречат друг другу, никаких изменений не произойдет.

Согласно квантовой модели, физическая Вселенная – это единое нематериальное информационное поле, в котором все взаимосвязано и которое потенциально является всем, но фактически – ничем. Квантовая Вселенная просто поджидает наделенного сознанием наблюдателя (например, вас или меня), чей разум (который и есть энергия) окажет воздействие на энергию (потенциальную материю), сконцентрировав волны энергетических вероятностей в физическую материю. Как волна вероятности электрона в определенный момент становится частицей, так под воздействием сознания наблюдателя частицы или группы частиц обретают физическое существование в форме жизненных событий.

В нейрофизиологии есть один постулат, называемый «правилом Хебба». В самом общем виде оно гласит, что «нервные клетки, которые вместе активируются, связываются друг с другом». Правило Хебба доказывает, что, если постоянно задействовать одну и ту же совокупность нервных клеток, то с каждым разом им будет все проще активироваться всем вместе. И постепенно между такими нейронами установится прочная долговременная связь[8 - Hebb, D.O., The Organization of Behavior: A Neuropsychological Theory. Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 2002.].

1. Успех = цель + желание

• Будь благодарен за то, чего не имеешь
• Мысли влияют на жизнь, если ты в это веришь
• Привычные мысли и чувства приводят к привычным вещам
• Великие люди – фанатики своего дела
• Ты можешь менять окраску своих мыслей
• Работать с негативными состояниями нужно по очереди
• Знание без ощущения – философия, ощущение без знания – невежество
• Простой алгоритм успеха (Изменить окрас мыслей и чувств; Опробовать новое поведение; Получить новый опыт и новую эмоцию; Освоиться в этом новом опыте, свыкнуться с эмоцией – и тем самым попасть в новое состояние бытия)
• Чтобы изменить мышление, представляй себя новым человеком