Дневник из антикварной лавки. Всегда есть шанс переписать свою жизнь

Присутствуют нотки магреализма: появление и исчезновение хозяйки дневника таинственно, ведь написан он был сто лет назад. Даты совпадали с днями прочтения (всегда ровно сто лет назад). Ситуации из дневника всегда совпадали с происшествиями в жизни Анны, а советы помогали изменить образ мыслей и отношение к происходящему. Таким образом словно происходит диалог, в том числе и с читателем.

После прочтения ощущаешь на себе терапевтический эффект. А когда смотрела информацию на сайте издательства о книге, оказалось, что это и есть «хилинг-роман».

Сама история небольшая по объёму, но какая полезная! Всю её растащила на цитаты, что-то выписала себе, как напоминание. Часть цитат вы уже видели в посте на стене. Многим откликнулись слова, наверняка каждый увидел в них свой жизненный опыт.

Из полезных техник встретились две самые распространённые, наверняка и вы о них слышали. Первая, когда надо сосредоточиться на всех органах чувств. И вторая, где надо ответить на вопросы:
о Что эта ситуация должна помочь мне понять в себе и своей жизни?
o Как я собираюсь решить эту проблему?
o Что я могу сделать сейчас, чтобы мне стало легче и я почувствовала себя лучше?

Признаться, в этой книге больше всего мне было интересно, что за события описываются в дневнике, который нашла главная героиня Анна. Но - я получила только инструкции о том, как изменить свою жизнь здесь и сейчас. И совсем немного событий. В этой истории почти нет того, что называют "экшн" - событий, погонь, детективных загадок (а также жаркого ###). Почти - потому что все же есть загадочная фигура женщины из прошлого, автора дневника.
Чем это книга полезна? Вы можете сделать так же, как Анна. Достать блокнот и ручку (или делать заметки в смартфоне) и все описанные инструкции сразу же тестировать на практике.

"Наберись смелости не стараться всем нравиться, и ты научишься относиться к себе с любовью"

Книга- мотиватор. Хоть и написана в художественном стиле, но в ней огромное количество моментов, которые понравятся людям, ищущим самопознание, любящим мотивационные фразы и подсказки, фиксирующим чужую линейку поведения во избежание своих ошибок...

Мне очень понравилась история, предложенная автором: девушка,  слегка недовольная понемногу, но всеми сферами своей жизни с одной стороны и дневник неизвестной Т., который переживает схожие жизненные моменты и подсказывает, как же не унывать и что можно сделать, чтобы жизнь заиграла - с другой стороны.

"Посмеяться от души - это как сходить ненадолго в отпуск."

Добрая, искренняя и дарящая тёплое послевкусие история.