Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Человек с дезорганизованной адаптацией очень хочет близости и безопасности, но его потребность в привязанности в раннем детстве оказалась неотделима от ощущения угрозы.

Людям с избегающим типом привязанности требуется время, чтобы адаптироваться к стрессу, который вызывает у них общение, а иначе может пойти всё наперекосяк.

Вспомните, что при избегающем стиле даже не вежливый ответ - часть того, как такие люди возвращают себе способность к контакту с близкими.

Тяжело распознать, когда кто-либо вот так "уворачивается" от зрительного контакта вместо того, чтобы посмотреть прямо в глаза.

Иногда дети учатся делать вид, что смотрят в глаза, но на самом деле фокусируются на носу, подбородке, зубах другого человека.

Если в детстве визуальный контакт вызывал желание спрятаться, это могло сильно ранить вас, и взрослыми нам надо в этом разобраться.

Люди с избегающим типом привязанности часто не осознают сложностей, с которыми столкнулись в детстве, и не задумываются о них.

Как только человек почувствует, что с вами безопасно, что вы в самом деле его не оставите, система привязанности вашего партнёра перестанет так громко и постоянно требовать контакта.

Когда в ваших отношениях с кем-либо возникают сложности, обязательно нужно позаботиться сперва о себе.

Мы почти никогда не обращаемся к людям, потому что не ждём, что они откликнутся на наши нужды.