Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Эта мысль - ключ к пониманию того, каковы условия, в которых живёт (или, вернее, выживает) современный человек:

- культ личной эффективности
- гиперпотребление
- установка "отдых для слабаков"
- нестабильность мира в целом
- безумная погоня за счастьем
- многообразие выбора везде и во всём

Всё это создаёт питательную среду, в которой бурно цветёт идеология достигаторства. Идеология, которая только уводит от счастья, лишая способности жить настоящим и получать удовольствие от жизни здесь и сейчас.

Социальные и культурные особенности позднекапиталистического мира вынуждают современного человека жить не своими установками, а так, как диктуют глянцевые картинки в сети и спикеры-мотиваторы. В итоге, ни на минуту не прекращая погоню, человек теряет себя, не чувствует счастья, за которым так активно бежит, и живёт в условиях непрекращающегося стресса.

Сэлфхелп-литература о том, как справиться с тревогой и победить стресс, заполняет полки книжных уже не первый год. Эта книга - совсем другая. В ней нет никаких практик и чётких рекомендаций, как выбраться из ловушки достигаторства.

Но при этом автор обозначает дороги, по которым можно пойти и, возможно, стать чуточку спокойнее, осознаннее и счастливее. Но в этот раз по-настоящему:

- адекватная психотерапия, чтобы определить свои истинные ценности
- сокращение списка "хотелок", навязанных обществом, и прекращение безумной спешки
- разумная физическая нагрузка без стремления стать мисс или мистером Совершенство
- движение навстречу другим людям, сочувствие и поддержка
- развитие способности осознавать свои чувства и уважать чужие
- отказ от погони за счастьем

Однозначно стоит прочтения!

P.s. более полную версию рецензии и много всего интересного можно найти в моем тг-канале "Анна на книгах". Заглядывайте на огонёк!

Можно прочитать книгу прочитав заголовок. Ну если хочется чуть больше, то в конце каждой главы есть резюме, которое хоть и никак практически не соотносится с содержанием главы, все же не противоречит ей.

Книгу пытались написать высоким философским "штилем", поэтому она изобилует цитатами известных философских трактатов Спинозы, Оксаны Самойловой, м/ф Южный парк. Встречаются и более авторитетные источники: "Одна знакомая рассказывала мне о приятельнице-гинекологе, клиентки которой делились с ней историями о рискованных поездках за границу ради больших гонораров."

В целом книга подходит под описание известной цитаты: "если измерять объем книги не числом листов, а временем, необходимым для того, чтобы ее понять, то о многих книгах можно было бы сказать, что они были бы значительно короче, если бы они не были так коротки."

Интересная, в хорошем смысле "левая" книга о том, как современная капиталистическая культура изощрённо эксплуатирует людей. Современный капитализм обещает нам "эпоху безграничных возможностей", а продаёт иллюзии. В гонке за этими иллюзиями человек растрачивает себя, а взамен получает разочарование. Но торговля иллюзиями -- это прибыльный бизнес, ему не грозит кризис перепроизводства, и на него всегда работает мощный маркетинг. Потому перемен ждать не приходится, а значит надо как-то адаптироваться к жизни в этих реалиях.

--
Если бы меня попросили посоветовать ёмкую книгу о том, как устроен современный мир "в двух словах", я бы отрекомендовал эту.

Книга Алексея Соловьёва поднимает любопытную проблематику - о том, как различные аспекты современного мира (погоня за личной эффективностью, трендами, достижениями, и т. д. и т. п.) не улучшает жизнь человека, а лишь приводит к выгоранию и депрессии.

Сам этот феномен порождён особенностями современного цифрового капитализма и автор, будучи кандидатом философии, анализирует его прежде всего с позиции гуманитарных наук.
Книгу следует рассматривать как размышление, из-за чего это происходит и к чему приводит, а не как научную публикацию, которая должна что-то доказывать.

Проблематика описана довольно поверхностно, но, на мой взгляд, этого достаточно для того, чтобы направить читателя размышлять об этом в контексте своей жизни. Во множестве частных случаев тезисы автора будут несостоятельны, в других же - вполне обоснованны.
Тут уже каждый сам по себе поймёт, что ему подходит, а что нет.

Зачему, что в описании сказано про книгу, что она: "О том, как жить полноценно — без навязанных иллюзий, благополучно и счастливо". Тут не соглашусь. Да, определённое направление в эту сторону в книге присутствует, в последней трети книги, но, опять же - готовых рецептов нет, есть размышления и приводится мнение разных светлых умов об этом, конкретные же шаги каждый должен выработать для себя сам.

Сейчас модно писать про "10 принципов", "7 шагов" ... Гайды, лайфхаки и вот это всё. Этого здесь нет и не ждите. Кстати, в youtube-канале автора есть целый ролик о том, почему такие явления стали трендами.

Для меня эта книга стала своего рода введением в осознание современной жизни через призму философии.

Великолепная обзорная книга текущего положения дел в коллективном бессознательном нашего общества посткапитализма. Эта книга — отличная иллюстрация того, что глобализация и феномен «глобальной деревни» серьёзно поломала мозги многим людям по обе стороны океана.

Проблематика супердостигаторства ощущается уже давно, так что в плане описания проблемы я нашёл в книге не так много нового. Возможно, дело в том, что, как и автор, часть моей жизни прошла в стенах инновационного ВУЗа, который осознанно и гротескно стимулировал развитие этой достигаторской атмосферы в своих стенах. Жалко, что в данном случае, предупреждение об общественных проблемах не сильно помогло против них вооружиться.

Вторая часть книги посвящена поиску путей решения, а скорее выхода из этой бесконечной гонки. По большому счёту — это философский поиск, но нормальный — без всякой новомодной шелухи, основная задача которой не помочь, а запихать несчастного в новый круг, где заработанные успешным достигатором деньги оседают в кармане лжепророков и всяких психологов-шарлатанов.

Так что основная польза от книги — остановиться и задуматься: что происходит? хочу ли я этого? нужно ли мне всё то, к чему я привык стремиться? что есть жизнь? Задуматься об этом или хотя бы плавно начать перестраивать мышление в этом направлении книга поможет, за что ей большой плюс и рекомендация.

У автора есть блог на ютубе, где многие из моментов в книге разгоняются дальше. Это поможет дальше задавать себе интересные вопросы и не сбиваться в движении к себе хотя бы первое время.

Информационное пространство появилось не вчера и не с появлением интернета, оно было всегда с момента появления людей и методов общения и передачи информации. Нельзя сказать, что люди никогда не подвергались воздействию через информационное поле! Всегда оно использовалось для трансляции новых идей, своих взглядов, пропаганды ценностей и просто передачи новостей и знаний. Да, с приходом эры интернета мы под колпаком 24/7. Хочешь-не хочешь, но ты все равно увидишь рекламу, услышишь какую-то светлую мысль или увидишь модную новую штучку. От нынешнего маркетинга нельзя отгородиться физически, можно только включать осмысление, критическое мышление и собственный жизненный опыт. Только сохранение самости (аутентичности) поможет выстоять и не пасть жертвой моды, рекламы, маркетинга, инфоцыганства и гуру без образования во всех сферах. Спасибо автору за это книгу. Она помогла мне утвердиться в своем ощущении, что что-то сильно идет не так в моделях, которые диктуются обществу. 

Немного иронии - вот оно, мое первое достижение нового года - я дослушала книгу "Эпоха выгорающих супергероев"

Коротко о книге: о выгорании, о "достигаторах" и постоянном развитии, о том, откуда это берется, как проявляется в различных сферах и на что влияет.
Книга написана на основе русского менталитета и особенностей, что очень радует. Это не популярный нон-фикшен, а скорее научно-философское исследование на тему, включающее большое количество работы с разными источниками. Давно я не встречала такого количества упоминаний Канта, Синеки, стоиков, Сократа, Сартрта и других друзей моего студенчества)

Первые главы произвели на меня огромное впечатление. Термин «предприниматель самого себя» наконец объяснил мне тенденцию того, что сейчас происходит в информ.пространстве.

В книге интересно и четко рассматривается симптом "выгорания", а так же тенденция быть "достигатором" и "эффективным". Что даже отпуск для нас должен быть "эффективным" и "полезным". Просто так отдыхать и ничего не делать - кошмар по нынешним меркам.

Цитата из одного отзыва: "Книга полезна для тех, кто гонится за статусом «лучшей версии себя». Автор хорошо показывает пороки общества: выгорание, навязанный культ успеха, изнуряющую конкуренцию и последствия. Это своего рода зеркало нашего времени, но при этом у читателя может остаться чувство безысходности".