Ваша оценкаЦитаты
meinspiel13 января 2018 г.Дисциплина – не суровый надзиратель, который вырывает у вас из рук любимую еду или заставляет заниматься физическими упражнениями, когда вам хочется подремать. Это та сила, которая обозначает цель, позволяет на ней сфокусироваться и придает силы для осуществления задуманного.
51,4K
day9 февраля 2016 г.Если вы хотите нарастить силу, вы должны научиться чувствовать себя комфортно в дискомфорте боли.
51,3K
savenkova_s20 апреля 2021 г.Подумайте, сколько лет ушло на то, чтобы создать тело, которое у вас есть сейчас. Изменения тоже требуют времени.
4247- meinspiel13 января 2018 г.
Дисциплина – это отказ от якобы дарованных вам исключительных прав и напрасных ожиданий. Дисциплина – это убежденность в том, что только ваш выбор и ваши действия способны привести вас к успеху.
41,1K 
wondernlight3 января 2018 г.Двигаться, жить в движении, любить его, быть его частью - обязанность каждого человека <...> Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днём открытий, среду - большим приключением, четверг - триумфом, пятницу - прорывом.
41K
broudipolina18 октября 2017 г.Соединение разума и тела - это отчасти осознание того, что боль в теле есть не что иное, как сигнал разума, который испытывает эмоциональное потрясение (печаль, стресс, депрессию), проявляющиеся такими симптомами, как беспричинная боль, мигрень, усталость.
4958- savenkova_s25 апреля 2021 г.
Альтернатива старости жестока – не стареют только мертвые. Но есть прекрасный способ замедлить процесс старения, и этот способ – забота о своем здоровье
3180 
Katya_Zykova10 апреля 2021 г.Читать далееВаше тело — оно ведь единственное, другого у вас не будет. Тело, которое вы обрели в момент рождения, останется с вами и в семьдесят пять. Да, оно изменилось и будет меняться дальше, но оно все равно ваше. Не важно, любите вы его или ненавидите, не важно, какое оно — усталое и изношенное или бодрое и полное сил, тело — главная ценность, которая у вас есть.
Тело — ваше прошлое, настоящее и будущее. Оно несет в себе память о ваших предках, потому что содержит гены ваших родителей и прародителей. Ваше тело — кульминация всего вашего физического существования, результат того, чем вы питались, и того, как себя вели — много двигались или, напротив, ленились лишний раз пройтись. По внешнему виду вашего тела можно судить о том, хорошо ли вы знаете, как оно устроено и в какой заботе нуждается. От того, насколько грамотно вы ухаживаете за собой, зависит качество вашей жизни.3149
