Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности (м) Фицджеральд

О сушке для спортсменов. Как уменьшить вес/жир, сохранив мышечную массу и спортивную форму. Тайных техник нет, разве что некоторые рекомендации для разных видов спорта.