Во взрослом возрасте чувствительные люди демонстрируют более высокий уровень устойчивости к стрессу, что является полной противоположностью тому, чего от них ожидают. Как оказалось, такие люди не похожи на «тепличные орхидеи», способные выжить только в идеальных условиях. Они больше похожи на суккуленты — впитывают полезные вещества до последней капли, пока не расцветут.

Мы учим детей золотому правилу: относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе. Для чувствительных людей это правило звучит так: относись к себе так, как относишься к другим.

Цена чувствительности — перегрузка. Чувствительные люди страдают в шумных и многолюдных местах, особенно находясь под давлением, когда их побуждают делать больше и быстрее. Из-за того, что чувствительный мозг глубоко обрабатывает всю поступающую информацию, напряженная рабочая обстановка или жесткий график перегружают его.

Психопатия — нижний порог шкалы эмпатии.

Я думаю, что вся наша жизнь — это попытка расшифровать послания, которые мы получили в детстве.
Брюс Спрингстин

Быть одаренным не значит, будто вам что-то дано. Это значит: вам есть что отдать.
Иэн Томас

Чувствительные люди извлекают гораздо больше пользы из того, что помогает любому человеку: наличие наставника, здоровая семейная обстановка, хорошие друзья.

Запас «духовной энергии» ограничен и в условиях постоянной стимуляции расходуется слишком интенсивно.

Каждый выбирает свой путь. Но первый — и самый сложный — шаг для всех одинаков: перестать воспринимать чувствительность как недостаток. Это ваш дар.

Мы верим: настало время раскрыть свою чувствительность. Большие проблемы нашего мира — это возможности для чувствительных людей проявить себя и засиять. Мы уверены, что они — те самые лидеры, целители и мечтатели, которые так нужны этому миру. Остается только осознать их силу.

Физическая и эмоциональная чувствительность очень близки.

Если вы сами считаете, что с вами не всё в порядке, то и окружающие будут воспринимать вас соответственно.

Убеждать вас в том, что вы слишком остро реагируете, когда вы действительно являетесь жертвой, — одна из самых распространенных форм газлайтинга со стороны нарциссов и других абьюзеров.

Нужно изменить восприятие самих себя в контексте общества. Один из способов — перестать извиняться за то, что извинений не требует. Чувствительным людям не нужно извиняться за то, что им требуется время для восстановления или отдыха; за слово «нет»; за то, что они рано уходят с утомительного для них мероприятия; за то, что их легко довести до слез; за сильные эмоции; за все другие потребности, связанные с чувствительной природой.

Быть эффективным лидером — это не столько владение ситуацией или даже набором социальных навыков, сколько способность вдохновлять, вызывать подлинный интерес к делу, развивать таланты и стимулировать позитивные чувства у людей, в поддержке которых вы нуждаетесь

Люди важны для правительства, и правительство должно стремиться обеспечить всем людям, находящимся под его юрисдикцией, наилучшую жизнь.