Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

«Если вы слышите голос внутри себя, говорящий, что вы не можете рисовать, то рисуйте, чего бы это ни стоило, и этот голос замолчит».
Винсент Ван Гог

тревожность и депрессия идут рука об руку с недостатком уверенности в себе

Процесс важнее результата.

Часто причиной наших ошибок являются слишком сильные сомнения. Уделив достаточно времени практике, вы сможете действовать, не задумываясь о том, что может пойти не так.

важно практиковать сострадание к себе: говорить с собой по-доброму и спокойно, как вы говорили бы с любимым человеком или с ребенком

Бороться – бесконечно лучше, чем позволять неуверенности в себе держать вас на обочине жизни.

уверенность больше связана с внутренней непоколебимостью, чем с внешней бравадой.

Самое главное обязательство, которое вы должны соблюдать, – это обязательство перед собой.
Нил Доналд Уолш

Страшнее всего всегда перед началом.
Стивен Кинг

То, что люди публикуют в интернете, тщательно отбирается и редактируется. У всех бывают плохие дни, все сталкиваются с неуверенностью в себе и физическими несовершенствами.
Одна из причин нашей беззащитности заключается в том, что мы сравниваем свою повседневную жизнь с показной жизнью других людей.