Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Начинающий специалист в области психологии чаще всего нуждается в правильном наставнике и поиске своей индивидуальной практической работы и терапии. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья» предлагает читателю свою новую книгу «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности». Эта книга поможет узнать о новой, ни на что не похожей методике работы с клиентами. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Жанры

Купить эту книгу

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Электронная

389.9 ₽312 ₽

Купить-20%

Аудио

399 ₽320 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,7

67 оценок

5
79%
4
18%
3
1%
2
1%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 80Хотят прочитать 147

Рецензии

Elenotavr24 июня 2025 г.
Настоящий act перемен
Эта книга оказала на меня глубокое влияние — настолько, что после её прочтения я решила пройти полноценное обучение по терапии принятия и ответственности (АСТ). Это не просто сборник техник, а философский подход к жизни, который предлагает другой взгляд на страдания, ценности и осознанность.
Чтобы извлечь пользу из книги, нужно не просто читать, а действительно практиковать упражнения. Тогда начинаешь замечать, как постепенно меняется мышление, отношение к себе, к жизни.
Книга больше подойдёт психологам. Для непсихологов рекомендую начать с другой книги Хэрриса — «Ловушка счастья», более лёгкой и доступной для первого знакомства с этим направлением.
Читать далее
2
73

Все рецензии

Цитаты

sony4ern726 июля 2023 г.
В мгновении боли столько же жизни, сколько в мгновении радости.
2
216
AnnaSilver13 октября 2022 г.
Жизнь трудна. Неудобная правда заключена в том, что если мы проживем достаточно долго, мы испытаем огромное количество боли. Она постоянно наведывается к нам, наряжаясь в разные одежды, но независимо от того, как она выглядит, неизменна одна вещь: она всегда ранит. И большинство из нас плохо переносят боль. Бóльшую часть времени наши автоматические настройки таковы: а) бороться или избегать боли; б) позволить ей сразить нас или управлять нами; в) пытаться отрицать или уклоняться от нее; г) обвинять, осуждать или критиковать других. Реакция, которая у большинства из нас не возникает сама по себе, – это мягко признать свою боль и обращаться с собой с искренней добротой и заботой. Имя такой реакции – сочувствие себе.
Читать далее
2
436
actrisa11 января 2026 г.
Я-концепции» или представлении о себе. Это все убеждения, мысли, идеи, факты, суждения, нарративы, воспоминания и так далее, которые переплетаются и формируют ваше представление о себе или образ себя: описание того, что вы за человек, как вы стали таким, каковы ваши качества, что вы способны и не способны делать и так далее.
1
32