Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Концентрируясь не на том, что привело вас к данному положению вещей, а на том, что можно сделать, чтобы идти дальше, вы поменяете направленность внутреннего диалога с негатива на позитив.