Как победить панические атаки

страх обморока куда хуже самого обморока

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
Ф.Г. Раневская

Cтрах бессилен тебя объять, если ты, вопреки его требованиям, идешь туда, куда он тебе не советует.

Постоянные колебания простительны только маятнику.

Когда не знаете, за что взяться, беритесь за ум.
Ю.З. Рыбников.

Шум ничего не доказывает. Курица, снесши яйцо, часто клохчет так, будто она снесла небольшую планету.
Марк Твен.

Одним надо лечиться, а они к врачам не ходят и лечения не принимают, а другим - не надо, но они все медицинские пороги обобьют и всё, что медицина вообще придумала, на себе испробуют. Невроз, одним словом, невроз!

Мы должны понимать безопасность своих «вегетативных приступов» и «вегетативного дискомфорта», а также дать себе категорический запрет на тревогу — вот то, что необходимо сделать, если мы действительно хотим избавить себя от недуга под названием вегетососудистая дистония.

Всякий наш поступок, продиктованный страхом, — есть послушное, раболепное служение собственному страху, который от этого только усиливается, усиливая автоматически и все симптомы вегетативного расстройства.

Привычки – вещь серьезная, но, к счастью, не приговор.