Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

455 оценок

5
35%
4
44%
3
17%
2
4%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 553Хотят прочитать 360

Рецензии

Alex_the_writer
26 января 2022
Весь смысл книги - в двух словах
Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта "пить", вы его не найдете. О "полезных" свойствах спиртного автор говорит мало, с большими оговорками, и, само собой, главная оговорка - количество, да и то вопрос.
Одним словом, если не хотите тратить время, вот вам краткое содержание в двух словах - "НЕ пить". )))
52 понравилось
0
755
Marikk
28 сентября 2025
Пить или не пить - вот в чём вопрос! И каждый на него должен ответить сам.
Конечно, никакая книга не поможет вам сделать выбор, но тут автор пытается показать, как алкоголь влияет на организм человека. Да, единственная полностью безопасная доза алкоголя - 0 мл, но ведь не обязательно напиваться до поросячего визга?
Думаю, эта книга будет полезна тем, кто ловит себя на мысли, не слишком ли много он начал пить, а также же их родственникам. Конечно, одно чтение книги не заставить бросить пить, но хотя бы позволит задуматься.
Автор хоть и родом из Великобритании и пишет о своей стране, но его выводы и советы подходят для любого уголка мира.
Читать далее
50 понравилось
0
209
xVerbax
18 августа 2025
Эта книга стала для меня (неожиданно!) очень полезной.
Я и раньше много читала "трезвых" дневников и всяческого научпопа на тему алкоголя и его вреда, поэтому не ожидала чего-то нового. Но за последние 5 лет появилось множество новых исследований, показавших корреляцию между алкоголем и практически всеми видами рака. Только вдумайтесь в это!
Автор выступает против злоупотребления, но не предлагает полностью отказаться от алкоголя. В нашем обществе алкоголь выступает этакой социальной смазкой, от него сложно отказаться совсем. Но есть исключения: людям тревожным, депрессивным, с алгокольной зависимостью и с серьезными проблемами со здоровьем следует полностью исключить алкоголь из своей жизни и лечить свои болячки.
Я, к сожалению, отношусь к тревожникам, и вечеринки с выпивкой мне довольно сильно расшатывают нервы. Поэтому я не пью и вам советую!
Всем sXe!
Читать далее
35 понравилось
0
176