Цитаты из книги Книга Ленивого Гуру

"Неважно, проект это, отдельная задача, партнерство или творческая идея. Всё в этом Мире содержит в себе необходимую для самостоятельного развития и процветания информацию. И чем меньше Вы будете пытаться контролировать всё... тем лучше пойдут дела".

Лень - это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии.

1. Будьте добрыми 2. Медитируйте в кровати 3. Избавляйтесь от обязанностей 4. Вычищайте неважное 5. Снимайте напряжение 6. Не отвлекайтесь 7. Общайтесь

Выбрасывать мысли из головы — одновременно самое сложное и самое простое упражнение, которым в совершенстве должен овладеть Ленивый Гуру. Это так же легко и невозможно, как сказать «я неправ» в разгар спора или отказаться от бесперспективного занятия.

Вместо того чтобы быть потрясающей, самоорганизующейся стаей птиц, разросшейся до размеров человеческой расы, мы превращаемся в сообщество защищающихся невротиков, одержимых идеей контроля.

КАЖДЫЙ человек рядом - ваше точное ОТРАЖЕНИЕ.

Люди похожи на ходячие лампочки.

У каждого бывают взлеты и падения, жизнь меняется, как течение реки. Различие между людьми и реками в том, что мы пытаемся контролировать естественный поток, вместо того чтобы следовать за ним.

Удивительно, но многие считают, что очень сложно ЧЕСТНО рассказывать ДРУГИМ о своих ощущениях. Но это один из самый надежных способов разрешения конфликтов и связи с ленивым гуру.

ИМПУЛЬС, который приводит к действию, исходит не от мысли о нем, а появляется сам собой из смеси: чувств, памяти, мыслей, инстинктов и восприятия

Постепенно Вы научитесь медитировать в кровати в любой момент...Даже если Вы стоите.

1)Остановись 2)Настройся 3)Забудь

не забывайте ДЫШАТЬ

Читается на одном дыхании и снова наводит на мысль

Есть более эффективный способ снять напряжение: ОСТАНОВИТЬСЯ, НАСТРОИТЬСЯ, ЗАБЫТЬ, а замет двигаться (физически) в зависимости от своих ощущений.

Вместо того чтобы заниматься йогой, делать смузи или бегать, не делайте НИЧЕГО.

Просто прекратите делать, то что делаете.

Внутренний брюзга - наше альтер эго, которому не нравится ничто из того, что происходит вокруг.

Осознанность освобождает от стресса, который управлял вашими действиями.

Как понять, стала ли мысль "обязанностью"? Есть верный признак: она вызывает у Вас гнев, подавленность или грусть. И еще Вы очень, ОЧЕНЬ СИЛЬНО верите ей.