Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson - Анатомия упражнений на растяжку
User AvatarВаша оценка
4,2
(34)

Анатомия упражнений на растяжку

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2
34 оценки
  • 5
    56%
  • 4
    24%
  • 3
    15%
  • 2
    3%
  • 1
    3%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 41Хотят прочитать 151
Популярное

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция
  • Анатомия упражнений на растяжку
  • Анатомия упражнений на растяжку