Joy at Work: Organizing Your Professional Life

Мы слишком часто захламляем свое сознание страхами, тревогами, прежними неудачами и чужой критикой. Хотя у большинства из нас в жизни случается больше позитивных событий, чем негативных, плохое запоминается лучше – и оказывает гипертрофированное воздействие на наше психическое здоровье. Занимаясь самокритикой, мы теряем уверенность в себе. Фиксация на реальных или воображаемых неудачах ведет к неудачам в будущем, поскольку мы слишком увлечены мыслями о своих «недостатках». К тому же она затрудняет путь к трудовой жизни нашей мечты, да и вообще к любой цели, поскольку мы озабочены прошлыми ошибками и боимся повторить их в будущем. Перестаньте тратить зря психическую энергию на горестные мысли о прошлом, сравнивая себя с другими или переживая из-за допущенной ошибки. Чтобы избавиться от негативной мысли, запишите ее на клочке бумаги. Проявите уважение к ней, уделив ей внимание. Вынесите из нее урок. Спросите себя, как эта мысль может способствовать вашему личному росту. Затем избавьтесь от этой бумажки (порвите ее в клочки, сожгите, закопайте) – и мысль исчезнет вместе с ней. Вы вынесли урок из неприятной мысли; теперь сохраните полученные знания, но отбросьте самокритику.

Наведение порядка способно заставить нас осознать ту важную роль, которую каждая вещь играет в повседневной жизни. Мастеру нужна не только отвертка, но и винтики, даже самые маленькие. У любой вещи, какой бы незначительной она ни казалась, есть своя функция и назначение, и она трудится в единстве с другими вещами, создавая и поддерживая домашний уют.

То же можно сказать и о работе. Все профессии нужны, все профессии важны. И они необязательно должны бросаться в глаза. Присмотритесь как следует к своей работе. Какой вклад она вносит в деятельность компании как единого целого? И какую пользу приносит обществу? Смысл, найденный в повседневных задачах, делает нашу работу сто́ящей, а это не может не радовать. Более того, наш подход к работе намного важнее, чем сама специфика работы. Когда мы счастливы и излучаем хорошие вибрации, а не угнетены стрессом и раздражительны, наше рабочее настроение оказывает позитивное влияние на окружающих. И чем больше таких людей, тем шире распространяется позитивная энергия, меняя мир. Если вы сияете радостной энергией в своей работе, она сама по себе приносит пользу обществу.

Когда я провожу урок уборки и мой клиент не в силах заставить себя выбросить какой-нибудь предмет, я всегда советую сохранить его – и не сомневаться. Если это, к примеру, сумочка, которая не вызывает радости, но стоила так дорого, что с ней невозможно расстаться, я советую не прятать ее в шкафу, а выставить рядом с теми сумками, которые радуют хозяйку. Вместо того чтобы бомбардировать предмет негативными мыслями всякий раз, как он попадается на глаза, я рекомендую одаривать его ласковым взглядом и благодарить за то, что он есть.

Когда мы решаемся оставить у себя вещь и применяем такой подход, это решение естественным образом приводит к одному из двух результатов. Либо в итоге мы понимаем, что данный предмет сыграл свою роль до конца, и становимся готовы с ним проститься, либо наши теплые чувства к нему продолжают расти, превращая его в вещь, действительно несущую радость. Этот подход годится не только для физической уборки, но и для каждого принимаемого нами решения. Сознательно сохраняя вещи, материальные и нематериальные, признаваясь себе, что решили их оставить именно потому, что сами этого хотели, мы получаем возможность либо расстаться с ними с благодарностью, либо продолжать жить с ними и дорожить ими.

Наша работа и жизнь являются итогом наших предшествующих решений. Что бы с нами ни случилось, любое событие – это плод нашего собственного выбора. Если то, чем вы занимаетесь, не приносит вам радости, вспомните, что ваше теперешнее положение – результат пути, который вы выбрали в прошлом. Основываясь на этом понимании, спросите себя, что вы хотите делать дальше. Если решите расстаться с чем-то, не забудьте поблагодарить. Если решите что-то оставить, оставляйте без сомнений. Каким бы ни было ваше решение, если вы принимаете его сознательно и уверенно, оно наверняка приведет к более радостной жизни.