Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

Часто разные части нас самих хотят разные вещи, если мы заглушаем ту часть, которую считаем неприемлемой, то она найдёт иные способы высказаться.

Если мне хочется моментально почувствовать себя лучше, - сказал он, - можно съесть кусок торта или испытать оргазм.

Отказы ужасно, но с нашей стороны было бы халатностью этого не делать.

Одна из студенток бережно вынула сердце и передала его другой для исследования, но оно выскользнуло из перчаток, тяжело упало на пол и развалилось на части. Мы все ахнули - разбитое сердце. Как легко разбить чье-то сердце, даже когда ты очень стараешься этого не допустить.

Я знаю, что люди часто придумывают ложные истории, чтобы на миг чувствовать себя лучше, даже если потом им будет еще хуже. И это значит, что иногда им нужен кто-то еще,кто может прочитать их между строк.

если мы вглядимся в темные углы и включим свет,то обязательно найдём там кучу тараканов. Но светлички тоже любят темноту.

Умалчивание не делает ситуацию менее реальной – скорее более страшной.

Иногда ад - это мы

У боли нет иерархии. Боль - это не состязание.

Преуменьшая свои проблемы, я осуждаю себя и всех остальных, чьи проблемы ставлю ниже собственных в иерархии боли. Нельзя справиться со своеи болью, преуменьшая ее. Вы справляетесь, принимая ее и размышляя, что с ней делать. Нельзя изменить то, что вы отрицаете или минимизируете.