Odpowiedź

Если вас терзают стресс, тревога или депрессия в связи с чем угодно в вашей жизни и негативные мысли стали для вас привычкой, установите дедлайн для момента, когда вы от них избавитесь. Решите, что начиная с конкретного времени конкретного дня вы не будете думать негативно о том, что случилось с вами в прошлом.

С сегодняшнего дня всякий раз, как скажете что-то негативное, переформулируйте это в позитивном ключе.

Не принимайте советов от людей, которые никогда не делали того, что хотите делать вы.

Вот статистика, касающаяся наших воображаемых проблемных событий: 87% не случается никогда; 7% случается в реальности; 6% — события, на которые вы сможете оказать какое-то влияние.

В любом негативном жизненном событии всегда есть забавная сторона. Нужно просто сделать выбор и поискать ее. И чем серьезнее событие, тем смешнее его можно обыграть.

Вина, смущение, стыд и обида — это приобретенные эмоции, разрушительные для вашего успеха в жизни.

Вы можете ощущать смущение только тогда, когда мысли других для вас важнее, чем ваше собственное мнение.

Если вы тратите 80% своего времени, занимаясь тем, что вам не нравится, перестаньте этим заниматься.

Если вы думаете, что вашей жизни не хватает целенаправленности, или пребываете в депрессии, это потому, что вы не определили свои увлечения.

Причина, по которой люди отчаиваются, пытаясь двигаться вперед к своей цели, заключается в том, что они не понимают этого первого закона. Они мотивируются тем, что случится дальше — но, как мы уже говорили, бо́льшая часть того, что «случается дальше», не дает никакого результата.

С вами случится то, что вы будете говорить самому себе.

Благодаря постоянному утверждению позитивных вещей, желанных для вас, они со временем заместят негативные; они станут вашей новой реальностью и вашим новым представлением о себе.

«Вы — живой магнит. То, что вы притягиваете в свою жизнь, пребывает в гармонии с вашими доминирующими мыслями».

Ваш разум не способен видеть образы, связанные со словами «не делаю», «не стану» или «не могу».

Ваше сознание мыслит не словами — оно мыслит картинками.

Не жалуйтесь. Как говорится в старой шутке, «80% людей наплевать на твои проблемы, а остальные 20% им только порадуются».

Согласитесь с правом вашего критика на собственное мнение

Самая действенная реакция, которую вы можете предъявить своему критику, — это согласиться с истиной того, что он говорит, а затем заново подтвердить свою позицию.

Неудача — важная часть успеха.

Смотрите на следующий шаг, а не на вершину, к которой идете