Hygge

Манифест хюгге

• Атмосфера. Приглушите свет. Зажгите свечи;
• Присутствие. Сосредоточьтесь на происходящем здесь и сейчас. Отключите телефоны.
• Удовольствие. Кофе, шоколад, печенье, пирожные, сладости. И побольше, побольше!
• Равноправие. «Мы», а не «я». Делите поровну обязанности и давайте друг другу высказаться.
• Благодарность. Наслаждайтесь моментом в каждом — своя неповторимая красота.
• Гармония. Никаких соревнований. Вы нам уже нравитесь. Не нужно стараться как можно больше рассказать о своих достижениях.
• Комфорт. Устройтесь поудобнее. Сделайте глубокий вдох. Расслабьтесь.
• Согласие. Никаких споров. Политику будем обсуждать в другой раз.
• Близость. Стройте отношения и рассказывайте истории. «Помните, как мы тогда..?»
• Безмятежность. Это ваш клан. Это место покоя и безмятежности.

Рейтинги благополучия становятся новостью в Дании только в том случае, если страна не выходит в них на первое место. Хотя многие датчане не могут сдержать улыбку, слыша, как Данию называют самой счастливой страной в мире. Они хорошо знают, что Дания была далеко не первой в очереди, когда раздавали хорошую погоду, и что, стоя в пробке дождливым январским утром, они вряд ли могут показаться кому-то самыми счастливыми в мире людьми…

Раз в год (или чаще, если повезет) мы можем очутиться на пляже в какой-нибудь экзотической стране и найти на этих дальних берегах хюгге и счастье. Однако главное в хюгге – максимально использовать… обычные дни.

Покупки должны быть связаны с приятными впечатлениями. Я откладывал деньги на новый любимый стул, но ждал, когда опубликуют мою первую книгу, чтобы купить его. Таким образом, этот стул напоминал мне о важном событии в моей жизни. Тот же приём можно использовать при покупке особенного свитера или пары симпатичных шерстяных носков.
Приготовьте деньги для покупки - но отложите её до момента, когда у вас появится по-настоящему hyggelig опыт, и тогда вы будете вспоминать о нем каждый раз, когда надеваете эту вещь.